话题
推荐
关于我们
#瘦身找子喻#
1168 人参与

推荐动态

3307
4年前
「別再被卡路里騙了」 瘦身要斤斤計較的不是熱量,而是食物的訊號 你給身體吃什麼食物就是在向你腦袋發出什麼訊號 相同1870大卡 當你跟當年在日本實習的我,一樣用錯了方法 選擇的是左邊的,覺得這樣不會超過一天總熱量呀 身材就會停滯,很難改善 因為這些炸的食物,不會傳遞健康的訊號 反而會讓你一直有飢餓感一直想吃 反觀右邊的1870大卡 是不是看起來吃超級多的😂 但這種食物就是幫助我瘦下來的飲食 「原型食物」 沒有藉口買什麼天然蘇打餅乾、肉條、醃漬肉等 只要任何看不出食物原本是什麼東西的 瘦身期間絕對不碰 瘦身很累,一輩子瘦一次就好 #瘦身找子喻#
评论
发送
没有更多了

扫码下载APP

和3000万+拉拉交友

推荐直播

Irissocute
199
维她命·声优厅👑小窝宝
373
𝓠𝔂.清影/交友厅
728