หัวข้อ
แนะนำ
เกี่ยวกับเรา
#練腳日（星期一）#
30 คนเข้าร่วม
โพสต์ใหม่แนะนำ
HUANG
1年前
#練腳日（星期一）# # #
# #
練腳很累 每次都大汗淋漓
修正：
1️⃣下蹲時需要再下去
2️⃣前：上去時需要收縮股四頭肌；後：上去要收縮股二頭肌
#練腳日（星期一）#
1時間半運動して、息を切らした😂
南烟： 加油！练腿很辛苦，但效果很明显！
คอมเมนต์
ส่ง
ไม่มีเพิ่มเติม
สแกนเพื่อโหลดแอป
ทำความรู้จักกับเลสเบี้ยนมากกว่า 30 ล้านคน
