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D-Day

ID：19019782

34years old

有趣的灵魂

健身

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D-Day

5月前

有想交换技能的吗？🥳 这是新爱好🥰目前想学的项目是滑板和吉他。我可以提供的技能有：健身（肌肉训练为主），简单的缝纫，汉服装造（非专业），复古饰品手作，代拼乐高，以及隐藏技能🤫 长期有效，有意者滴滴，感谢！另，第一次上板，可以转大弯了😆 #冒个泡# #滑板#冒个泡#滑板新手#

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久瘾则伤°：受伤后，好多动作不敢做了，但可以理论教学，哈哈哈

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D-Day

6月前

呀！呀呀呀呀呀～试推140公斤🉑 每一次顶住压力的经历都是一次成长的机会，勇往直前，不惧困难，看我小力往前冲！！#骄傲不设限# #拒绝负能量#骄傲不设限#LGBT骄傲月#骄傲不设限#健身#拒绝负能量#日常碎片#

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笨小蟹：惨痛的叫声但我很慕你的股四

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D-Day

6月前

今日练背失败？今天训练结束，好几个人过来和我说，你肩真好看… 我临乱了… 我练背啊喂，说我肩好，什么意思？？？ #日常碎片# #帅是一种感觉#日常碎片#健身#

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二驴宝： 👍👍我不需要这样强，能把肥肉变点肌肉就满足了😂

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D-Day

5天前

只要功夫深，座位两个坑🫶 #健身# #开个小玩笑🤣#健身#活在自己的时区里#

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笨小蟹：哈哈哈哈哈笑死我怎么做到的

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D-Day

7天前

冬天的夜晚，当你卧读书房，请把自己想象成一出出悲剧的主角，在别人的命运起伏中体验一把快乐和哀伤。桌边放一杯冰凉却会灼烧喉咙的烈酒，借由书里的过往，敬人生，敬生命，敬简单而幸福的活着。 #冬日恋人# #生活中的幸福时刻#冬日恋人#12月的期许#

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D-Day

25天前

今天的主题是，看着前人无数的足迹踌躇深深浅浅，看不到归处… 还没开始，就已经醉了最近酷爱复仇爽文 #LesPark拉拉微醺计划# # #

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🎀： 2瓶喝酒的料，关键还不喝酒喝饮料行不

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D-Day

1月前

我似乎明白为什么“练背日”会被夸肩好了。后束对整个肩型的影响，远比我们想象的重要。我练背日如果状态很好（比如今天图一）对比练肩日状态一般（比如昨天图二），我肩在背日反而更显大。（以上内容仅表达个人训练感受，与训练规划有关）另…呃，拍出来线条不明显，怎么像个臭脂包肌🤯 #健身#

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D-Day： 🤣🤣其实是背日，先练了后束

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D-Day

1月前

所以…遗憾是什么呢？是无数次点开对话框，却无从谈起，所有的关心看起来都是逾距；是千万次的梦回当初，不论如何也改变不了的死局；是早知如此绊人心，何如当初若相识；是此情可待成追忆，只是当时已惘然；是他朝若是共淋雪，也算此生共白头… 是我认了，但祝你无限接近幸福。另，祝你生日快乐 #万般滋味皆是生活# # #

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靜怡： [表情]

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D-Day

1月前

认真求教：拍臀的动作有哪些？尽全力了… 苦苦支撑，面目狰狞，太阳穴都爆青经了 #健身# # #