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小葉
9月前
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Alice： 是桃花吗
Quick
2年前
渣打馬因為疫情取消後，跑團決定改自測回報！
和當初一起開始練跑的同齡媽媽約好一起測🏃🏻♀️
（跑完還去人家家裡吃膠原蛋白補給～）
但早上先回另一間建緯國術館第二次調整手肘，
比較年輕的師傅特地幫我包彩色繃帶，
開玩笑說這樣比較不像病人…
下午就這樣包著跑步，我想像自己是忍者🥷
但不知道是肌肉鬆弛藥還是可能手的血液卡住，
一開始緩慢暖身跑，心律就比朋友高，
之前這速度心律應該只能到130-140左右，
但是五公里之後，很快的來到160以上😅
PK對象是另一個三年多跑齡的年輕媽媽，
因為條件不同，所以協議對手要讓13分！
為了追上她的完賽時間速，真的只能賭賭看🥲
最後5公里在膝蓋無傷的狀況下慢慢加速，
心律根本飆到在185左右下不來🥵🥵
然後最後500公尺用盡洪荒之力小小衝刺，
里程一到立馬停止，心律快200，嚇壞自己🥺
（人可以負荷的最高心律大約為220扣年紀）
好吧，這樣小贏不到30秒，幫團隊拿下10分～
跑後PK媽媽恭喜我完賽，
發現我帶傷跑步後，說她老公是中醫師，
之後運動傷害可以去找她三鐵老公針灸！😃
膝蓋好像越來越有力了，這次膝蓋安全完賽！
#马拉松# #跑步#马拉松#运动#
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zoo： 好強喔
