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#运动#
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ʚ归依ɞ
10月前
双林: [表情]
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JW
3月前
广州羽毛球聚会🌈 下班后 周末运动🏸 普通水平欢迎交流💪 报名订场后交费 ✈️飞机者不退 无门槛 会看出界和对角线发球即🉑 #交友# # #
蓝桉: [表情]
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星星到处乱跑
2年前
准备去跑步了#运动#
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菜菜菜菜
2月前
郑文创造中国网球历史 #百花计划# #一起打网球#百花计划#运动#
蓝桉: [表情]
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伊琦17
2年前
#运动# 每隔一段時間,會把滾輪拿出來練一下 過不了兩週,又會被我放在牆角了😄
suan: 川字肌有效~~
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七夜
2年前
打卡 #运动#
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Dr.Eliza: 😂😂
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Quick
2年前
渣打馬因為疫情取消後,跑團決定改自測回報! 和當初一起開始練跑的同齡媽媽約好一起測🏃🏻‍♀️ (跑完還去人家家裡吃膠原蛋白補給~) 但早上先回另一間建緯國術館第二次調整手肘, 比較年輕的師傅特地幫我包彩色繃帶, 開玩笑說這樣比較不像病人… 下午就這樣包著跑步,我想像自己是忍者🥷 但不知道是肌肉鬆弛藥還是可能手的血液卡住, 一開始緩慢暖身跑,心律就比朋友高, 之前這速度心律應該只能到130-140左右, 但是五公里之後,很快的來到160以上😅 PK對象是另一個三年多跑齡的年輕媽媽, 因為條件不同,所以協議對手要讓13分! 為了追上她的完賽時間速,真的只能賭賭看🥲 最後5公里在膝蓋無傷的狀況下慢慢加速, 心律根本飆到在185左右下不來🥵🥵 然後最後500公尺用盡洪荒之力小小衝刺, 里程一到立馬停止,心律快200,嚇壞自己🥺 (人可以負荷的最高心律大約為220扣年紀) 好吧,這樣小贏不到30秒,幫團隊拿下10分~ 跑後PK媽媽恭喜我完賽, 發現我帶傷跑步後,說她老公是中醫師, 之後運動傷害可以去找她三鐵老公針灸!😃 膝蓋好像越來越有力了,這次膝蓋安全完賽! #马拉松# #跑步#马拉松#运动#
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Zoo: 好強喔
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だ故事け
2年前
舒服了…#自律女孩# # #
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小慧: 宝贝,有多舒服啊😍😍😍
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风清云淡
4月前
当你压力大到崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得委屈,没有人会疼你,你要学会一个人去运动,在汗水中释然,在跑步分泌的多巴胺中治愈!#跑步治愈一切 #跑步 #跑步 #运动女孩
风清云淡: 当你压力大到崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得委屈,没有人会疼你,你要学会一个人去运动,在汗水中释然,在跑步分泌的多巴胺中治愈!#跑步治愈一切 #跑步 #运动 #运动女孩
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