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小王
ID：20372674
H
30岁
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小王
22小时前
普普通通的体能训练 让我感受了一把汗如雨下😓
#健身#
#拳击
#健身#
百花计划#
27 人赞
靜怡：
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小王
23小时前
今日热量缺口狠狠达标！ 今天练前顺便做了体测，精准减脂，肌肉没增没减脂肪掉了！尽量吃干净些，配合运动，效果显著。
#健身#
#增肌减脂
#健身#
百花计划#
22 人赞
熙然：
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小王
1天前
1kg的哑铃也能力竭 前几天的肌肉耐力训练，被健身房“最重”的哑铃支配了。
#百花计划#
#健身
#百花计划#
拳击#
19 人赞
雨时禁：
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小王
1天前
休息日打卡 今天不训练，陪女朋友普拉提顺便跑个2公里拉心肺。
#健身#
# #
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小王：
今日热量缺口达标！
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小王
2天前
今天热量缺口又小了 晚餐练完吃真的很容易吃多。
#健身#
# #
3 人赞
南星：
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小王
2天前
做女人中的女人！ 记录今天抗击打训练。
#健身#
# #
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蓝桉：
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小王
3天前
记录饮食第一天 没超，但是热量缺口不够。本来计划的晚餐变成了女朋友突然要吃米线。
#健身#
# #
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轩轩：
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小王
4天前
半年前的训练记录 一开始为了减肥断断续续学了一年自由搏击，中间停了一年，又转拳击，目前练了不到一年，打拳真的非常非常爽！现在回头看半年也瘦了不少！
#减肥日记#
# #
# #
12 人赞
雨时禁：
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小王
5天前
其实我也挺幸福的吧 有喜欢的工作可以勉强糊口，有几个能从中获得快乐的爱好，然后不断重复，平凡的每一天。
#健身#
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蓝桉：
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