#好好生活#
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Bài đăng dành cho bạn
(好好跑跑🏃 day4)
我從小就是個運動白痴 🤪
什麼運動都不好 也不拿手 🫠
對別人來講 4公里 可能是小菜一碟
對我這個運動智障來說
真的是挑戰 💪
本來 我以為運動 就用散步的方式
不走的太慢 但盡量不要喘不要流汗
感覺這樣運動比較健康也比較不傷身 !
但那天健康檢查後的諮詢醫生問:妳有運動習慣嗎?
(我沒有什麼紅字,只是維持健康的建議)
我說:我會走超過一萬步!
...


焗烤: 有持續很棒了😊
春天,要多吃绿色
今日早餐:丝瓜鸡蛋豆腐汤+青蛙趴石板
青蛙趴石板这个名字好可爱
是以前去云南旅游的时候吃到的
搭配上丝瓜汤,都是翠绿翠绿的,好漂亮
#一人食吃什么 ...






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星月🥛: 清淡
放鬆心情
走走逛逛
為自己充電一下
#好好工作...




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Freedom Fish: 很開心妳過的很好
捐血去😁
捐血已經成為了一個習慣
看到捐血車就會想捲起袖子
捐一點250cc
開心😃
#好好生活...
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姐伊人: 我上次去,被退貨😅我要補足血紅素,這個禮拜要來去捐😆
Không còn nữa