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7月前
蠻喜歡這舊照片😘
旧梦： [表情]
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11月前
連續好幾天在朋友家喝酒
喝到懶得削水果什麼都外食
躺平的感覺蠻喜歡的好方便😂
在這裡放自己酒醉的照片，提醒自己別再喝啦
這樣就不會有人說我像女俠吧😂
（雖然昨晚把照片下架，因為不好意思😂)
All I need to do is detach those what I need
#醉不上道走路回家#
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1年前
ดูทั้งหมด 5 คอมเมนต์
Alice： 我也是有很多白头发，花白那种，也是基因遗传
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4天前
羊肉爐吃補😋
天冬： [表情]
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5天前
非常認同這句話
肌力訓練不是樂趣，而是責任☺️👍💪
澱粉，在葉家莊吃了
雞翅跟茶葉蛋在超商買的
再炒個青菜，就是我的晚餐了😎
满满： [表情]
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6天前
寶湖宮地母聖誕千秋
超推葉家莊的板條湯跟粉粿
但今天吃平常不會點的刺蔥豆腐
刺蔥稍辣還不錯吃
來到埔里就是買美人腿現在是產季 跟百香果
難得染黑髮再拍一下☺️
埔里酒廠的紅麴番茄汁好喝
東草屯休息站對面的九九峰
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Una： 原來是你！！你一陣子沒出聲，我都忘了是哪位🤣
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6天前
好不容易染髮拍一下😁
念雪： [表情]
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8天前
先把一天的蛋白質幹掉 
晚上就不用再動鍋子
光泉保久乳👍
杉林溪茶👍
晚上便當店青菜跟一點點澱粉就好
全聯的馬告鯛魚片👍
蒜油鳥巢義大利麵👍
義美九層塔餅皮兩顆蛋👍
下午健身房運動
APT
I’m gonna get you get your get you
hold on hold on
I’m on my way
Yeah, yeah yeah yeah yeah😁

泡泡姬： [表情]
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12天前
苗栗公館一日遊
開車經過的公館，幾乎是家家戶戶種紅棗
油礦陳列館
附近的風景真的很棒
天氣涼爽鄉間小路開車就是chill☺️
清安豆腐老街😎
我吃的比較清淡，所以吃客家美食口味稍重
推薦公館福樂麵館的蓮藕排骨湯😋
南星： [表情]
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14天前
以前只是走路1小時晚上還是不容易入睡
今天去健身房也將近兩個小時
做了熱身訓練跟恢復
現在提早有睡意
這樣真好啊
這是我想要的運動效果
繼續保持fighting☺️
阿佑： [表情]
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18天前
黑咖啡喝完了，換喝杉林溪茶
杯子不換 裡面是滿滿的喜愛🥰
開始一對一的重訓課程之後
早餐不變的蛋餅
水果有時候就不吃
果糖😜？
其實教練交代的功課，一天下來要兩個小時以上
充實的節奏 真的很讚
我需要調整的是睡眠時間讓自己擁有更好的體力
才能做好每天的功課👍
之微： [表情]
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19天前
年紀大的史特龍真的很有魅力
節奏快的美劇可以放鬆的看啊，很讚👍😎
阿佑： [表情]
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22天前
一週一次的教練課程
頻率剛好
今天又教了很多的運動課程
對專業者來說，這些動作只是熱身
但對初學者來說，這些就是運動了😂
一樣是軟腳的我😂
投資自己
好好運動讓生活有目標
這種感覺很棒👍
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reneesme： 這個買了嗎？想知道好不好滾動，求分享☺️🙏
