Kay
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Kay
1月前
感冒+過敏一整個月的小確幸居然是
沒運動，瘦掉體脂/體重0.6公斤
肌肉量只少了0.1
好激勵啊😆
醫生交代，能不說話別說話，這幾天要比手語了🙏
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南烟： [表情]
Kay
2月前
A life。
在拼盡全力時
要適時與自己和解
身心靈達到平衡時
才能邁向更寬廣的未來
拼命是種前進
休息也是
🌹晚安
十三： [表情]
Kay
2月前
青春羽球日
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無： 哇~酷！
Kay
3月前
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無： 牠的家怎那麼小？
Kay
3月前
增肌減脂就是個忽胖忽瘦的行程🥹
核心臀腿穩定度訓練，為了腹肌手臂變小隻了😛
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Kay： 飲控+訓練，我為了腹肌飲控，但手臂也同時小了，因為低碳飲食🙃
Kay
3月前
生活就該如此美好🌹
Siyu Morning 的營養早餐☕️
♥️鹹水透抽淋上檸檬橄欖油
♥️烤地瓜厚切佐無花果醬
♥️陳年巴薩米克涼拌腰果花椰
配上一杯香濃的濾掛咖啡
我願為這美好早晨儀式感
早起準備美味的早餐
陪陪貓寶貝
早晨Tabata運動
整理一天工作內容
再出門工作
生活就該如此美好🌹
村上春樹說：
「我不想找一個搭夥過日子的，我想找一個一見我就笑，我一見就笑，喝了酒滿眼是光給我講浪漫和愛的人。」
另一半不是找個搭夥的人，而是彼此生活與靈魂契合的對象，如果沒有，獨善其身也是一種愛，愛著自己和感受生活中的每個美好細節。
祝福朋友們～都能找到適合自己「愛」的方式生活🌹
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猫说les： [表情]
Kay
4月前
這個夏天，除了背心無二選擇🌀
姐妹說：我以為妳今天會穿很帥🥹
我：這個夏天熱到我沒穿比基尼出門就很客氣了，帥氣留給冬天🤪
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Ru： 身材真棒~😃
Kay
5月前
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Kay： 建議剛開始健身要教練帶，避免運動傷害很麻煩，而且正確的姿勢才能練對部位喔☺️加油
Kay
5月前
a windowsill cat懂享受
#世界不能沒有小貓# #我們倆#世界不能沒有小貓#享受當下#
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無： 哎喲！很舒服的樣子！
