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1月前
早上運動是日常 量體重也是日常 目標增肌減脂 ⋯雖然現在還是肉肉 但在流汗💦的同時我都感謝自己的努力💪 才可以大口吃肉肉🍗 最重要的還是身體健康~ 經過前幾個月的過渡期 反覆腰痛⋯所以努力練好肌群,避免容易受傷❤️ #看吃播流口水 #睡前腰部熱敷中 #睡前腰部熱敷中 #想看到。。公斤的自己
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艾拉: 妳已經瘦了~~
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