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#看吃播流口水#
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早上運動是日常
量體重也是日常
目標增肌減脂
⋯雖然現在還是肉肉
但在流汗💦的同時我都感謝自己的努力💪
才可以大口吃肉肉🍗
最重要的還是身體健康~
經過前幾個月的過渡期
反覆腰痛⋯所以努力練好肌群,避免容易受傷❤️
#看吃播流口水
#睡前腰部熱敷中
#睡前腰部熱敷中
#想看到。。公斤的自己
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艾拉: 妳已經瘦了~~
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