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shan
5月前
當下的事情 你努力把握機會去做 那你就成功了一半 時時提醒自己 堅持才看的到希望 我也在努力尋找 陪著我一起變好的希望 #正念#正向思考
天冬： [表情]
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ʚ归依ɞ
10月前
#正念# #心灵疗愈#正念#心理学#
蓝桉： [表情]
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Freedom
1年前
「鬆手」 每每到了壓力緊繃的狀態 都會提醒自己適時的轉換注意力 彷彿已成的習慣 事情未至前的焦慮 知道這是過渡期 也許是看見壓力源就在那裡 也許是月經令人焦躁不安 也許是磁場思緒太亂 一切的一切 告訴自己 行動、靜心、等待 再不停的循環 這是考驗 我相信我可以渡過的 #轉念# # # #派咪呀不要來亂#轉念#煩#😠
查看全部 2 条评论
Sandy： Baby可以的，還有我陪妳❤️
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Freedom
1年前
「影響」 這個空間是寫日記用的 暢所欲言的表達自己的感受與想法 不能被任何人影響 也請不要被影響 真實無礙的傾訴 妳有妳自己 請做妳自己 因為需要 誠實的面對自己 以及 情緒宣洩的出口方式 這很難 但一起實驗嘗試看看 如果遇到三觀不同的時候 看看就好 不用放在心上 過往的恐懼 來自太在意別人眼光 太為別人著想 未成熟的時候 也經歷過自戀自大自私的驕傲狀態 長大了成熟了 不想再輪迴循環那模式 #健康一點# #本人很好請放心# #正念#健康一點#自信建立#本人很好請放心#自我覺察#健康一點#可以修改# #不藏不刪# #走自己的路#健康一點#一起往前走# # # # #
Sandy： 我懂～～
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来自星星的「思冶」
2年前
必听｜5分钟冥想｜源自于古老西藏 探究生命的本质｜找寻生命的意义 不妥协无委屈｜摆脱无力无助感 无论是拜日式的跟练，还是冥想打坐🧘♀️还是唱诵的聆听跟随，都是极好能量提升和思想净化。#瑜珈#冥想#冥想#疗愈#心灵
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