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Shiuan
1年前
初體驗 石抱了,手也爆了🫠
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24 人赞
泡泡姬:
抱石之路!加油,你也可以的。
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IVERSON
1年前
梁靜茹~
#抱石#
38 人赞
查看全部 2 条评论
IVERSON:
Hellooo ✌🏾
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IVERSON
1年前
0技術可言🤭
#抱石#
31 人赞
查看全部 2 条评论
IVERSON:
3年?😱
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Emerald欸麼若
1年前
#攀岩#
# #
頭腦和四肢的搭配 專注在每一個點上 調節呼吸 一定要相信自己做得到
30 人赞
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Dabao
1年前
光鮮亮麗的背後 更多的是往下墜
#抱石#
抱石初體驗,累到一個嫑嫑的😅
29 人赞
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小直
1年前
#抱石#
喜欢大角度
28 人赞
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Kuson
1年前
抱石課的體悟 昨天課程一開始教練帶我們感受單純用腳支撐在牆上的感覺,用腳去尋找身體的平衡,再來是判斷石頭的方向來決定身體重心的偏移,即使手點很難抓,但只要身體做好平衡,還是能順利完攀,然後就開始操體能了,棒式、捲腹、伏地挺身、下蹲跳⋯做完這些下樓梯直接腿軟🥲,但在身體這麼疲憊的情況下,我完成了之前一直無法完攀的路線,所以平衡與重心真的很重要,不論是在抱石上或生活上,都應該去維持身心的平衡。
#抱石#
31 人赞
Kuson:
韓語的“大概”
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芝
2年前
頌缽x 邊緣市集x 抱石
#身心平衡#
#身心平衡#
#身心平衡#
滿滿一整天行程不間斷 飄揚的音律體驗 Chill 到不行的市集步調 隨著一步一攀完成目標 重新校正落地持續體驗生活😊
24 人赞
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Sping
3年前
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3 人赞
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