Topics
For You
Blog
#抱石#
291 posts

Recommended Posts

Shiuan
1年前
初體驗 石抱了,手也爆了🫠 #抱石# # #
泡泡姬: 抱石之路!加油,你也可以的。
Comment
Send
IVERSON
1年前
梁靜茹~ #抱石#
View all 2 comments
IVERSON: Hellooo ✌🏾
Comment
Send
IVERSON
1年前
0技術可言🤭 #抱石#
View all 2 comments
IVERSON: 3年?😱
Comment
Send
Emerald欸麼若
1年前
#攀岩# # # 頭腦和四肢的搭配 專注在每一個點上 調節呼吸 一定要相信自己做得到
Comment
Send
Dabao
1年前
光鮮亮麗的背後 更多的是往下墜 #抱石# 抱石初體驗,累到一個嫑嫑的😅
Comment
Send
小直
1年前
#抱石# 喜欢大角度
Comment
Send
Kuson
1年前
抱石課的體悟 昨天課程一開始教練帶我們感受單純用腳支撐在牆上的感覺,用腳去尋找身體的平衡,再來是判斷石頭的方向來決定身體重心的偏移,即使手點很難抓,但只要身體做好平衡,還是能順利完攀,然後就開始操體能了,棒式、捲腹、伏地挺身、下蹲跳⋯做完這些下樓梯直接腿軟🥲,但在身體這麼疲憊的情況下,我完成了之前一直無法完攀的路線,所以平衡與重心真的很重要,不論是在抱石上或生活上,都應該去維持身心的平衡。 #抱石#
View all 6 comments
Kuson: 腹肌、馬甲線練起來🙌🙌🙌
Comment
Send
2年前
頌缽x 邊緣市集x 抱石 #身心平衡##身心平衡##身心平衡# 滿滿一整天行程不間斷 飄揚的音律體驗 Chill 到不行的市集步調 隨著一步一攀完成目標 重新校正落地持續體驗生活😊
Comment
Send
Sping
2年前
#奶茶#迷因#迷因#攀岩#迷因#音樂#podcast
Comment
Send
End

Scan QR code to download

Make friends with 30 million+ lesbians

Live For You

尤夢✨歌
253
游游
113
ℐ𝒸ℯ.桑稚·电台
399