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🌟甯美麗的秘密㊙️ 💃🏻Q：「減肥」為什麼需要堅持3個月， 才會形成易瘦體質？ 🙆🏻‍♀️A： 1、人體胃細胞7天便更新一次。 2、皮膚細胞28天左右更新一次。 3、脂肪細胞90左右更新一次 4、肝臟細胞在180天更換一次。 5、紅血球細胞120天更新一次。 6、骨細胞更新一次要一年 在「一年」左右的時間 身體98%的細胞都會被重新更新一次。 🙌🏼所以，不論你是減肥、塑形、調理…… 都需要有耐心💪🏼 🍽吃胖🍔🍚🍦🍰也是花時間的， 「瘦」當然也是需要時間⏰ 💡瞭解如何瘦會比馬上瘦來得重要💡 因為身體是自己的，損壞了可沒那麼好修🔨 #關於體態 #追求健康 #追求健康 # #開心的每一天❤️
小布： 👍👍👍
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