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小高
3月前
投資自己一件的穩賺不賠的事兒 #重训# # #
念雪： [表情]
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Livia
3月前
很少穿這樣 #重訓# # #
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冰🧊： 教練加油👏🏻
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jia
5月前
怎麼捨得讓你在我背後心痛？還是酸痛？ 有點擾人 不過他真的很認真 還是先換位置好 #重训#
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Nabi🌟💫： Timing 抓得也太好了
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裕森
8月前
紀錄一下 #健身##健身#
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小先： 會跳欸^ _ ^
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裕森
8月前
找健友 好像喜歡重訓的人不多🥲 徵求訓練夥伴 #重訓##重訓# #健身##重訓##健身## ##重訓#
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呆小猫： [表情]
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裕森
9月前
#健身 以前喜歡跑跑跳跳 現在喜歡安靜的感受重量 徵求新北可約練的健身夥伴 #重訓##重訓##健身 以前喜歡跑跑跳跳 現在喜歡安靜的感受重量 徵求新北可約練的健身夥伴 ##重訓#
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裕森： 😂😂😂
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Leah
9月前
女孩不怕練壯，我們練得是漂亮線條 #重训#
小尘： [表情]
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老爺🤪
1年前
#紅貴賓小泡泡# # # # # 今天真的炸大腿炸到 我下樓差點軟腳整個人 跌死欸！ 教練今天真的有夠狠的 全身肌肉每一塊都不放過 我真的欲哭無淚欸我 現在整個大腿跟手臂 都熱呼呼的 我明天一定會鐵腿 大噴汗就是爽 - 冰箱可以不要在 耍白痴了嗎- - 一下子會冰一下子不會冰 到底想怎樣啦幹 我真的大衰人 好想哭嗚嗚 我一定跟這個地方不合對不對 一定是… - 禮拜三運動完 希望有時間可以騎著迷你小嘎逼 出去趴趴走🤤 七月過了 就不用害怕了呀比 害我一個月都沒出門 希望有時間啦 希望 - 睡到一樣的半夜時間起來 真的很不舒服欸 到底是怎樣 明明就很累 看來我又要去拜拜了 話說最近可愛的孩子們 只要睡覺時間 都會乖乖躺好 真的很好笑🤣
十三： 你今天有去健身吗？
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71
2年前
【這是一個關於找回身材的故事】 經過3、4個月的訓練 也沒有多積極但也不馬虎 大約一週一堂重訓課，還有1-2次的有氧+重訓 能透過聖光看到自己一點點的腹肌 看見努力的痕跡，特別有動力持續下去 期待明年夏天的自己🤪 #健身 # #重训#健身 #positivevibes#
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