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#調整作息慢慢改善#
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Luna
3月前
每天給 自己一些時間 放空腦袋 淨空身心 清理體內垃圾🗑️ 下午貪吃貪喝一波 體重直接 上升🔝52😑 無法跑跳運動(太飽) 只好做平板式 加強腿部、捲腹 也是很累人的概念 沒想到 汗水還是很給力 沒兩個動作 就滴汗水 今天依舊爽快流汗 以後吃飽別給理由 平板式 還是很可以 #健康只能靠自己# #健康無價#健康只能靠自己#調整作息慢慢改善#健康只能靠自己#好好愛自己#健康無價#好運氣🍀會感染#健康只能靠自己#放寬心好福氣# #健康無價# #調整作息慢慢改善# # #
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Luna: 我不要喔,青蛙真的不能看😭
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