#記得愛自己#
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推荐动态
𝓡𝓮𝓭.戴黛。
9月前
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蓝桉： [表情]
The X 能量疗愈师
9月前
渴望的人事物，何时到来？
事物的到临，有Ta适切的时间，和完美的形式
我们在何时，有意无意地设定了Ta什么时候，以怎样的形式来到生命里呢？
#记得爱自己#
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蓝桉： [表情]
应星儿
6月前
“任何时候 请照顾好自己”
#记录生活# #闪闪发光的瞬间#记录生活#记得爱自己#
两个月没来的生理期终于来了 大概是最近作息时间不规律的原因🥹
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周五是幸福的一天 上午十点之后就没课了 早早吃了饭 躺在床上 听了两期播客 沉沉睡到了下午两点 这天晚上也早早躺下 觉睡饱的感觉真的很满足🤗
立个flag💪 十一点半睡觉！
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其实最近的状态很不好 生理和心理上都是 更新的速度也越来越慢 也是最近意识到自己属于能量低的这类人 我的精力太有限了 对我来说现在的当务之急就是好好生活 慢慢回归正轨 作息时间是 心情也是
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精力管理的四个维度里 体能是实现一切的基础 健康是最重要的 身体不好的时候 很难再有多的精力去顾好其他 所以任何时候 请照顾好自己的健康和情绪
阿诺： [表情]
