#將近三個月沒運動了吧最近常日班,下班直接去公園走走這陣子都沒睡好,只好消耗一下,釋放一下壓力!有時候走路的時候,確實是可以讓腦袋釋放很多不解但今天未解,明天只好繼續走了兩公里,全身濕,能濕兩件衣服也不簡單BTW最近又胖了,該調整一下🤣🤣該安排一下重訓了😔#