Alex呀
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女生如何停止内耗呢?
#突破标签# # #
人生就是要不断的成长和改变,女性想要成为更好的自己,就一定要拒绝敏感拖延胡思乱想,守护好自己的能量,做更好的自己!
以前的我的状态:
🤷每天都没劲,没做什么就觉得好累
🙍容易胡思乱想,敏感又自卑
🤷总觉得自己一无是处。
💃这两年,我开始和高能量朋友交流,阅读书籍,去健身瑜伽,才逐渐走出内耗,实现自救。
今天想给姐妹们分享对我比较受益的几点
希望你们能从中不断获得能量:
🔥不要在意外界声音,真的一点都不重要。
🔥不活在过去,不逃避当下,不担忧未来
🔥行动起来,做永远比说重要。
🔥接纳不完美的自己,大家都是普通人。
-最后我想说:
🌟其实家人平安、身边有爱人和朋友,已经是很幸福的事情了,一定要和平凡的自己和解!
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🍂皮皮: 每一个新日子,都有机会变成更好的人
为何不能为我而改变?
#恋爱中应该为另一半做出改变吗?# # #
如果你真的爱你的伴侣,你会愿意包容和接受现在的她,而并非不断要求对方成为你想象中的人。人经常会有一种假设性的想法:如果伴侣真的爱我,对方自然会为了我而改变。相反,如果对方在知道你的期望和需要的情况下,仍然不愿意改变,就是不够爱你的表现。
让对方自由,即令你自由这个想法往往让不少爱侣饱受煎熬,因为期望越大,失望越大,当你期望对方会为了你而改变时,你便处于一种守株待兔的等待状态,如果对方真的改变了一点,你就会得到点鼓舞,然后便马上渴求对方做得更多;如果对方并没有在你期望的时间内开始改变,你的不满自然会在日常的生活中表现出来,令你们的关系变得紧张。
没有人愿意因为别人而改变,所有人都只会因为自己而改变,虽然在表面上,好像有人会为了满足别人而改变自己,甚至是为了别人而活;但是,只要你看得更深,你便会发现,这些人也只是为了自己而改变,因为他们只是披着为别人改变的外衣。
其实,需要改变的永远都是你自己,而不是别人,因为每个人都只能对自己的人生负责,无法完全对另一个人的人生负责。也只有自己,才有足够改变自己的力量。无论你多努力尝试,无论对方是谁,你只可以改变伴侣的外在条件,但是,永远无法真正改变一个人。你只能先调整自己的心态,并通过自己的改变而令你的外在世界转变。
由你开始,改变身边的人当你放下必须改变对方才能快乐的想法,你会变得更快乐。如果你真的希望伴侣有所改变,可以尝试不带条件地把你所想的如实和诚恳地告诉对方,放下对结果的执着,至于对方是否接受,是否愿意改变,顺其自然便可。
当你以这样的心态与伴侣相处,其实已经改变了自己。新的你自然会影响身边的人。你会发现,你要的结果会奇迹般自然发生,这是通过你的内在转变所触发的结果。伴侣不能改变很可能只是单纯的办不到,或只因缺乏改变的意愿,与爱你多少并无直接关系。如果你真的爱你的伴侣,你会愿意包容和接受现在的他/ 她,而并非不断要求对方成为你想象中的人。
不再改变对方,让对方自由也能令你更自由和快乐。
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多吃糖: 爱不是要求对方成为你想象中的人
有点社恐第一次发 哈哈哈哈哈哈
#年前脱单# #萌妹子#年前脱单#今天长这样#
关于我:
03年/四川人/在末流211本科在读,在新疆读大学,身高158,圆脸,(再减肥了)假期会回四川,属性:H, infj,巨蟹座,性格内向但是阳光,敏感细腻,粘人,但思想独立,分享欲强,喜欢小动物,会看一些综艺,喜欢看电影爱情喜剧悬疑探案都喜欢,会弹尤克里里,喜欢唱歌,听歌喜欢粤语歌和华语情歌和民谣。游戏玩锈湖解谜类游戏,大型游戏主要玩蛋仔
关于你:
可以网恋,能接受我的高强度分享欲,提供有效的情绪价值,喜欢长发(或者中长发)打直球选手,更喜欢姐姐,且跟前任无纠缠!三观正,遇事正常沟通解决,不要冷暴力,性格文静的姐姐或者酷酷的都可以
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醒悟: 不错,加油!