𝓗e其有幸
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𝓗e其有幸
19天前
周末在公司加班的开心
从磁场上讲
人只有快乐 运气才会变好
越快乐 的磁场能量就越高
真正的修心
是让自己越来越安静 平和 乐观
它整个磁场一定是向上发展的
能量也是正向流动的
保持这种状态和气场
资源 贵人 财富是水到渠成#11月对我好一点# # #
Alex： 哈哈，第一次见到加班这么快乐的人
𝓗e其有幸
23天前
10月30日
4点02分一阵恶心让自己惊醒，匆忙去洗手间吐。
已过往经验来看，大底是急性肠胃炎加多一项头晕，抖音搜了下解决头晕的方式，现学现用有点效果。缓和了些许继续回床上躺着又开始反胃，弹坐起又跑洗手间。
罢了，一点困意都没有了，把灯全部打开，让自己完全清醒。
发呆半小时后，脑袋没那么疼，看了看时间5点13分，开始思考今天高强度的工作怎么减少投入程度。一看都是重要紧急的事情，头顿时裂开了😖，一点办法都没有，只希望头不疼，我好告诉身体其他器官paasion（哈，这也是学以致用于偶然间刷到一个脱口秀演员的核心内容）
一个哈后感受到了饿，打开外卖软件想点经常吃的那家全麦三明治🥪+茉莉冰美式。配送时间6点30分到，perfcet。
Tip:完全清醒后便会关注到核心内容，而可有可无的一律不要。
#自我介绍# # #
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Alex： Bgm是我喜欢的，就是不知道叫啥
𝓗e其有幸
27天前
用正向方式思考
题记：高光都映射在了平平无奇的日常里
9月底那次台上发光后，我就卡在了后悔没有让光更灿烂些，这样不仅buff叠满，也直接pass晋级到了更高的地方。
复盘bug问题是:时间花在了全局感上，弱化了自身的关注度导致“草率决策”，超长的反射弧在离开现场后给出了可以补分的plan，思考的行动在执行中让半路杀出的新机遇怠慢了，成势而上，新的机遇稳稳的抓住了，可时间不够分，补救为时已晚。安慰了自己:为时巳晚都是恰逢其时。
PS:内耗最后在恩师肯定的眼神和对众人出“这姑娘真的很不错”一句中，释然。
新篇章、新征程、新高度
回顾几个第三季度的关键字
照亮
照亮过别人也有被照亮，这或许就是相遇的意义
意义
我对事物的期望值很低是个乐观的悲观主义者，遇事情大部分是向内求，不会麻烦别人，在悲观者永远正确的念想，乐观者永远前行的行动中设想了最坏的结果，积极完成事情，逼自己拼一把中让结果还不错。
平日很容易获得快乐与惊喜，一个好吃的东西可以让我快乐大半天，种种事情反观从意义上来看，我决定了快乐、努力这就是意义，意义的存在是底线🧵没有边界。
边界
18岁后就不在听到父母过度强调分寸、责任，自重。这像是成年人该有的修养，在成年的那一刻就该自备好。
没有边界感的人不是蠢就是坏，对待恶意没有边界感的人，要果断sayno远离并给与警告⚠️。
我是个比较I的人，会尽量避开人多的社交活动，不说无谓的闲言，会使我觉得清欢，我的世界不需要躁动，不费力了解别人底线，也好守住自己底线。允许自己做自己，允许别人做别人。
人生如尺，必须要有度。保持边界感，是成年人有的自律
Ps:女性在职场中，只需释放价值就会获得尊重和不需释放魅力。
磁场
任何道理是经历的感悟，感悟是事件的造就，造就是内心吃过的苦（抗住压力、守住底线、稳住关口），我相信因果，讲究因果后，在做事做人风格上就有更坚定的信念和更明确的方向:向上、向善、自然美。
向上而生
人是环境的产物，环境对人的影响是潜移默化的，接触什么就会得到对应的思维、认知、行动，少追没有营养的剧，少看劣质内容，优化自己的环境，筛选流入脑袋的信息，提高平日“摄入”的标准，要把自己托举能到滋养自己的地方。能走多高，看自己多强，能走多远，看和谁同行。
向善而为
这是一种难以掌握的力学:能力Vs心力。
这个世界破破烂烂，可总有一件件平常又温暖的小事让这个空间温暖起来。是人的内心决定了万物的运行规律，遇到事情记向善而为:包含了自己不要做恶，做对别人有价值的事，遇到做恶的人也不屈服。
我做不到即时性无善无恶的心体，在角度和角色中的视角里找出一个平均数，希望这个分别心在为善去恶的格物里慢慢格掉，和光同尘达到心境光明。
自然美
找事情的规律，遵循本来的样子，不需外部推动顺应本心，以自己为法则自然发生，我的规律。
对事
但行好事，莫问前程
对人
择善而交，择良而处
对己
慎独则心安
这短短的一篇回顾写了4天，内观生生不息的希望是未来可期。#当朋友圈发# # #
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Alex： 我听懂了许多，有共鸣，但如人饮水冷暖自知，能感觉到你一直在修炼，这姑娘真不错已经是非常好的评价，我也觉得你很棒
𝓗e其有幸
2月前
世界多人又少人
题记： 一切际遇没有彩排和准备，一切意外也是。
没有任何预警、没有充分理由被负面的情绪袭击到失眠。
看见10多条未读消息，拿起手机📱不难过的一一回复，感觉自己要睡着，未来让自己醒过来，按开了床头灯，打开眼睛拿起手旁边的手机一看，没有消息，原来是在做梦，很重的失落感来袭，下楼喝水看到了镜中的自己眼睛肿的明天（今天）没脸见人了，一下子 清醒。
想打电话给好朋友，一看时间3点25，罢了，让她好好休息吧，小事而已我能调整好。
“既然是小事而已，为什么会让自己产生强烈的情绪？”
试图从看过的那些书里找出情绪出口，发呆了半小时记起《躲在蚊子后面的大象》这本书。
重新看了看，书封上的那句“看起来像蚊子一样的小事，背后的情绪却有如大象一般”提醒了我去探寻自己的“蚊子”与“大象”。
这个🦟般的小事它捕捉到对于自身被否定和质疑，通过情绪触碰到心灵深处的大象🐘（敏感点），引发出不成比例的强烈情绪。这意味着我们在情感上混淆了过去和现在。因为当下的情绪唤醒了旧时的感觉，激活了过去的应对模式，而房下应激反应往往不合时宜。
其实当我们意识哪些方面受到了损害，应该学会坦率地表达自己的敏感和脆弱，说出自己的想要什么和不想要什么。对方才会有机会更好地理解我们，我们也能更好地理解他人的痛点。
Ps:曾经的那个孩子别害怕，你已经长大成才了，可以用更好的方式去应对一切。
彩蛋🥚🥚🥚🥚
这世界有很多人，有人从小相识绕不开、有人擦身而过见不着、有人没有期许却不期而遇。
据说人辈子会遇到大约2920万人，算下来，人与人相识的概率只有千万分之五，相知的概率只有十亿分之八。
曾经有人问我，喜欢一个人最大的诚意是什么，我想了一下在世界诚意这两个字就显得尤为珍贵。
亲密关系中很多人都在试探，掩饰、权衡利弊、醉翁之意不在酒。如果你身边有一个热烈、坦荡、纯粹喜欢你的人, 我想那就是带着最大的诚意来的。
直白一点说我，我很少吃太过油腻的东西,喝酒从来能保持清醒，再贵的东西不适合我也不要。唯独在喜欢你这件事上，我想奋不顾身,不计后果，我可以为你丧失掉我的理智,但你也不要觉得我傻，觉得我会被辜负。其实我什么都懂,我知道最糟糕的后果是什么,也知道这样会加大不被珍惜的概率。但是，我愿意承担这种风险，这就是我最大的诚意。
如果你喜欢一个有思想的女性，那她大概率是桀骜不驯、难以驾驭、又非常笃定的，笃定的只喜欢自己喜欢的人，笃定的相信自己的眼光就是好全部押注在这个宝上，
这样的女性不爱说话，有较高的感知力，可以觉察到楼道里的油烟炒的什么菜，也可以抬头望天空觉察到变天了。朋友说她天真能够抵制诱惑而自立，不贪图金钱和权利，本着一颗真诚的心态面对一切，我觉得也没有那么好，卸下滤镜要想追求到这样的女性，需要具备以下特质：
1、是你本身身经百战阅人无数；
2、是极度坦诚
3、是拥有常人不具备思想能够和她灵魂共鸣。
放心， 她认可你便不会猜忌你，只管真诚待你，让你有伤害她的权利，如果真心换真心，就算自己输也就不能让你输。她可以支持你的所有决定,有委屈了请大胆放心的跟她说，她可以做你的充电宝。有烦恼想喝酒了陪你一起喝，敬委屈和不甘，敬理想与生活，敬更好的我们。
也许这世间最好的默契，不是有人懂你的言外之意,而是有人心心疼你的欲言又止。
渐行渐远的是不同频的人，逐渐浓烈的才是值得的人。时间在不断筛选身边的人和事，珍惜那个经常联系你的人，不是因为闲得无聊，而是把你看得太重，珍惜那个主动关心你的人，不是因为时间太多，而是因为心里有你，再忙也不要疏远那个心里有你的人。
世界有那么多人，很幸运我有个我们，晚安！！
#当朋友圈发# # #
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谁愿和我说早安： 很透彻，但往往都是不期而遇的吧
𝓗e其有幸
2月前
好久没弹:云宫迅音
以为的弯路回头看来都是捷径
人生从来不是非黑即白的两分法
佛祖最后给四人的是无字经，
但“无字”才是“真经”，经不是别的，是“经历”
在生的道路上
我们都是取经人#钢琴#
南星： [表情]
𝓗e其有幸
2月前
我是一个很好的人
早上4点多醒来，本想着在房间喝酒看书，等到天蒙亮骑摩托去追日出。
妈妈突然开门，吓了我一大跳
“这么早醒，还喝酒？”
“喝酒有灵感”
妈妈没说话默默关上了门，过了不久端进来一碗鸡蛋和虾（没有蛋黄的鸡蛋，我不爱吃蛋黄），什么也没说离开了房间。
😫什么也没说，是最近的敏感行为，触发了我糟糕的状态。我费力回顾悟出的道理，找出我的“快充充电器”，告怯自己不管发生什么事情，处于什么环境，面对什么人，都一定要还原自己那个正向向上的主体思维。
举例
大多数人在面对喜欢的人时，第一想法几乎是希望能被对方大方的喜欢和坚定的选择，如果对方不达自己的情感需求预期，就会患得患失，自我折磨。这就是主体思维意识缺失的表现。
为什么非要被坚定的选择呢？为什么一定要在乎是不是被爱呢？人贵自重，不能用别人的选择来定义自己的价值，以自己是判官的主角视角来经过这个世界，你可以微笑着直视任何人。
在举例
新衣服不合身，不是你太胖或太瘦，而是衣服不是你的style或尺码…，不要想来想去
本自具足，无须外求，我要大声夸瞎我的好友和家人让我听到最多的话就是:你是最棒的；怎么会有你这么好的人；认识你真好；有你在我更勇了；没事，有我在。（不管这话真与假，它蹦出来的时候是正向积极的就好了，不过我不会膨胀。我都会严肃认真回复“不是我很好，是你很好”，哈哈，当然我也没少骂人🤣）
月亮不知道她的恬静皎洁，甚至不知道自己是月亮，沙砾不了解自己是沙砾，任何事物都不了解它独特的模样，
🤔请深度思考，你对你自己意味着什么？
人生这一场show，会发生不值得的事情，总有一小部分会让你感受到这个世界好像有点可爱，可以好好的跟这个世界相处，其实这个世界没有变好也不会变好,是你在慢慢变好。
你（我）真的很好，是一个很好的人，去发光，去照亮。
#浪漫生活记录者##浪漫生活记录者#
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Alex： 必须被坚定的选择，爱人也享受被爱，人生只有一次，不选最贵的我选我乐意的
𝓗e其有幸
2月前
总有人间一两风填我十万八千梦
白天在杭州和江苏，下午赶到安徽忙完已经7点半，准备找个地方住下明天在坐高铁去另一个城市的合作方那谈事，来了个电话。
“*总，忙完没？在哪？”
“刚忙完”
“那好，我派司机去接你，我们一起吃晚饭，张总跟我在等你”
“谢谢！明天吧，我准备找地方住下，明天过去”
“司机已经在亳州了，你告诉我位置他去接你”
“啊……宋总如此热情周到让我很惭愧啊，您先吃饭，我过去也要1个小时，没有吃晚餐的习惯😂，别等”
“没关系，我和张总一直在喝茶吃水果等你”
“这盛情难却，我这就把位置发您”
挂完电话回头就把老友骂了一顿
“不是说了不吃晚饭吗？不是说了明天上午谈吗？”
“我跟他是过命之交，没啥好拒绝的，我跟你发微信了”
“……我没看收手机😥”
“那就不能怪我了”
“你！就不能打电话？”
“你是忘了我上午给你打电话，你好端端的发脾气？我可不想再碰钉子”
“忘了，那为什么不是你来接”
“你昨天的酒没醒吗？这是我的地盘吗？去我城市哪次不是我接？”
“忘了，那这久违的老友聚，别带上我啊😣我今天好累，脑子🧠转不动”
“没事的，不需要动脑，我点了你喜欢吃的菜”
“没胃口啊，还没化妆，这么见人真是绝了”
“你但凡靠颜值吃饭早就饿死了”
“你闭嘴，别说话”
赶到会所，老友张总找出来迎接带我见宋总，一见面这人一脸严肃的打量了一番说到
“没想到，H总这么年轻”，
“今天就是年轻人小H来跟宋总学习，请前辈不吝赐教”
“哈哈，张总一直跟我说H总不一般”
“对，他话里的意思是我这人也就一般般”
“哈哈，来***给H总倒酒”
见要倒酒我给老友使了个颜色
“她不喝酒，我认识她这么多年都没喝过”
“那张总我们喝，***给H总拿瓶饮料”
“给她拿盒牛奶”
“我现在知道宋总为什么能成为当地龙头企业了”
“H总，说说看”
“………………”
“哈哈哈”
不步入职场10多年，在商务场合喝酒次数不在超过5次，这5次分别因为我人生的贵人、把后背交给我的人。
关于老板、大客户我都没给过面子，有一次一个大客户劝酒。
“没见过哪个负责市场的人不喝酒，H总是不想跟我喝”
我直接回了他
“这你都看的出来？我表现的也太明显了”
可能他没想到我能这么直接的说，尬愣住了
我倒了一杯茶，站起来敬
“不想喝是真的，原因是不能喝，因不能喝欠的酒明天放在市场支持力度上，全力打造成全国的样板市场”
“哈，有H总这句话我干了”
后来为了做这个样板市场真的是身心累废了（人家是喝醉了装B，我是因为不喝酒的责任心）还好当时的小助理给力，神助攻。
有我在的场合谁劝我公司女生喝酒我是会骂回去，不想喝酒的核心逻辑就是：大方直接表达不喝酒。
一开始就大方真诚的表达自己的真实情况，并且至始至终保持态度坚定，做好服务工作。千万不能一开始说不喝，中途又被别人劝服。
听过最比较好的理由是肝硬化初期、明早体检、吃了头孢；也酒精过敏或者一会还要加班一类的理由，但是要提前准备好被别人怼的应对话术。
不喝酒就要从其他方面去弥补，要有眼力见，给左右客人倒酒，倒茶，帮忙催菜等，女生不喝酒问题不大，但是不能全程一言不发，埋头苦吃，这会给人留下非常不好的印象，你领导也会对你不满。
最后用饮料或茶打一圈，敬“酒”时嘴甜一点，告诉对方不用喝酒，如果对方说你都不喝酒，不跟你喝，那你就再降低姿态，赞美对方。“不能喝酒给大家扫兴了，我道歉。以茶敬您，也是厚着脸皮想借此表达一下对您的敬仰之情，您也喝杯茶”
今天写到这里，累了。
改天写关于感知力和老友的事。
#浪漫生活记录者##浪漫生活记录者#
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Alex： H总心思好细腻，写得好生动，我喜欢那句把欠的酒放在做事的力度上去。你很优秀，我喜欢你的文字和工作态度，还有字里行间对不想做又不得不做时候的自我调侃，酒局文化不一定在推杯换盏之间，它也可以在谈笑风生的幽默中，世故又不世故。我秒变粉丝。⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄
𝓗e其有幸
3月前
隔着冷静的距离
摆烂的时间一结束就回到了高强度的工作，昨天下午因为个破事让本来就不好的状态的自己原地自闭到哭不出来，陷入到一个低能量循环。悲伤、难过、失望、愤怒的情绪一并爆发，同时我还回想、反推遭遇的一系列不好事情中的细节，导致自我怀疑和自我否定：自己在什么地方做错了、如果当时那样做会不会更好、如果我不做某件事也许结果就不会糟糕、可恶我明明可以……为什么还是失败了.……..
发呆自闭中小太阳来了电话，我跟她描述完事情，她骂完我完就哭了（本来不觉得自己蠢的，本她这么一说觉得自己可蠢了）😭……
“你应该庆幸，如果是我，我肯定不止骗你5千，你这么好骗，应该多骗一点在删掉你啊，那个骗子太low了，哈哈哈……”
“😭你骗吧，让你骗2万”
“哈哈……以后不能……（忘了原话，意思就是不能同情心泛滥）”
“我以后不会相信谁说自己家人住院要钱了😭”
“MD这年头谁还拿不出……啊”
“我想着员工工资也不高，可能确实没钱，我还聪明的考虑到怕有意外让她拿钱付完住院费给凭证我看后在给她1万😭，转完钱就看到自己被删掉了😭”
“哈哈哈哈……”
“你还笑😭”
“吃饭了吗？我请你吃饭吧”
“没胃口，不想吃”
“想吃榴莲吗？”
“……不知道，但是说到这个眼睛有光了”
“那我给你买榴莲”
“好……”
“没有之前给你买的那个品种哦，只有冷冻的猫山王，不知道好不好吃，我没吃过”
“我也没吃过冻得，如果不好吃我就骂你”
“那不行”
……
收到榴莲后，要加班工作就放进冰箱，忙完忘了吃，今天上午喝完奶茶原地满血复活后，想起拿出来吃没想到挺不错的😛。吃完开心的洗个头准备下午去商务soshow忙完将近11点半，回到酒店在关门的那一刻，感觉到好累，累到暴躁好想发火🔥但没有力气，又开始难过😔，洗完澡好了一点点，还是感觉到好累，脑子🧠紧绷，想着写✍🏻东西让脑子放松下来，就写了这些。
现在能温和清醒理智的说第一段的这个行为在心理学上被称为“反刍思维”，即对负面情绪本身及其让其不好原因和后果反复思考。
如果我们长期处在这样的负面情绪中，走不出来，沉迷于通过幻想一些解决办法和一些更好的结果，来让自己觉得对事情有掌控感和安全感，可能会导致我们在面临新问题时，更加无法处理，进而造成更多负面情绪，陷入恶性循环。
要停止反刍思维，走出负面情绪，可以试试这三个小技巧:
进行自我觉察，允许自己的情绪和状态，进行自我关怀，我会劝自己，觉得难熬的时刻归根结底都是因为眼界能力不够开阔，不能就把自己绕进去。
官方说法是RAIN自我慈悲
R- Recognize what is happening
觉察到正在发生的事情
问自己：“我感觉到了什么？”
认识并说出自己的情绪是有效处理情绪的第一步。A- Allow the experience to be as it is
允许这个经历以其本来的样子呈现
与自己的情绪坐在一起，不逃避，也不因为自己有某种感觉而对自己进行评判，这一点至关重要。
I - Investigate with kindness
带着善意去探究
带着"我为什么会有这种感觉？"这个问题进行更深入的探究。找出你的情绪在身体的哪个部位。
N- Nurture Non-identification
培养不认同感
提醒自己：“我不是我的想法/情绪"。
明白感受是暂时的，而这段经历也终将会过去。
通过觉察、允许、调查和不认同我们的情绪，我们可以为自己创造一个疗愈和成长的空间。
写到时，我发现LJH✈️居然和我在同一个球馆打球，啊啊啊啊啊……世界很大又很小，这让我倒霉又没好过的杭州终于让我感受到这个城市有光（可我装备都寄了回去）周五就要离开，希望下次见是真的下次见。
写累了，不累了。
暖心❤️好句分享
“我将远远地爱你，隔着冷静的距离。”
——格瑞列丝诗歌《我将远远地爱你》
在我认识这句话时的听感是
远距离的守护，冷静后的告白
冷静的距离并不意味着爱情的减弱或消失
距离让我们学会倾听和守护
在爱情中，我们常常被激情所驱使
渴望与所爱之人紧密无间、融为一体
然而，真正的爱情并非仅仅是激情的燃烧
它还需要理智的引导和自我控制的约束
因为爱情不仅是相互的吸引和依赖，
更是两个独立个体之间的尊重和理解。
推荐大家看一部电影《窄门🚪》
对“爱”的定义，就像牧师说的“你们要努力进窄门，因为宽门和阔路引向沉沦，进去的人很多；然而窄门和狭道却通向永生，只有少数人能找到”。
#30岁后的小日子# # #
靜怡： [表情]
𝓗e其有幸
3月前
人生去旷野，不是轨道
最近在一个决策上很耗心力，于是重看了《白日梦想家》试图给恒心充电。
✨✨✨
“dedicated to the people who made it"
✨✨✨
唤醒了我无所畏惧回家乡整活就是I'll do whatever just to stay alive.寻找我的25号底片🎞️:追随心灵想给孩子们圆梦的我的梦。
这个梦计划了好久，好奢侈，之前一直不敢放弃、放下、怕因“自找苦吃”卸任职场的高位后在回归就兑现不了老板给的“欢迎你随时回来”的饼，因为我知道优秀的人太多了，在各自赛道上奋力攀登，以至于越来越不用为人处世，只要真诚、专业，自洽就行了。
反思那会公司兵临破产时我跟Boss说“别慌，如过要凉了，我会处理好善后的事，做最后一个下船的人”
果真凉了，人性的丑恶在那时暴漏无疑，善后完我元气大伤，感叹人间不易，世人皆苦，我为嘛去当个救世主主动给自我加压，还轻易获得了职场上的光环和客户好评，可不断的付出的能量，相对的代价，不值当我登上下一座山顶。
🎈我的主业是生活，副业才是工作
现在我已经没有兴趣
给大局观或者人留下好印象
所见即是我，好与坏我都不反驳
不解释
能懂我几分就是几分
觉得我是怎样的人
就配怎样的我
至于怎么看我
无关紧要
i get it ,and you have to do what you have to do,but you don't have to be such a dick🤗
洞悉所有，贴近生活
#人生照片##人生照片#
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遥远： 你说的很对，但是和你说话聊天还要花钱，我有点舍不得，哈哈
