#心态#
1543 người tham gia
Bài đăng dành cho bạn
今天給滿35歲的自己的話:
事業、我家人擺第一
身體健康、安全擺第二
學習、自行出遊旅行擺第三
最重要,自己好還要更好,學習到老,健康平安,賺積蓄到處國內、外遊玩,去玩潛水、高空彈跳😊
沒有伴,沒關係,自己能一人到老😊
#35歲...

十三: [表情]
:拒绝内耗的一种好方法,就是做美食。事实和时间证明,家常料理我还是可以的。真正吃过苦的都知道,健康比金钱重要的多,所以能自己做饭就自己做。
#拒绝内耗...









🍽️✨😗 抗糖、抗盐还是很重要的。别看我吃的清淡,食物色泽基本都是原汁原味。充分吸收蛋白质的同时,多吃鱼肉,鸡肉,虾肉。自己做饭用的油是可以直接喝的二酯油,盐控制在0.6g。洗菜、煮菜常年用的依云矿泉水。
#年味捕捉计划...




我今年四十岁,身边的人总说我看着像二十多岁。我想说,不做任何保养的好皮肤、还有好的精神状态是长期以来的良好健康饮食结构占主要作用,我们提倡日常多食绿色食品以及优质蛋白,按时用餐,尽量以水煮和少油为主。食物色泽要保持原有的色泽。再有就是稳定的情绪和良好的心态,这个就像是修心养性的根基。面由心生,一个好的面相和精神气质绝对不是靠科技do出来的。仪态仪容以及气...





轩轩: [表情]
Không còn nữa