#禅绕画#
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洳🏃
4年前
今日課程
情緒管理：學習如何與自己相處傾聽自己的心及抒壓。
這或許真的會是，旅館公會開辦8天課程裡頭，
唯一一堂記憶深刻的課程。
禪繞畫
第一張：白色圖紙 -
步驟一：分別在各自四個角畫上四個點，在畫上四條線
步驟二：在框框內畫上兩條線分成四個區塊。
步驟三：在第一個區塊畫上春天的圖樣
（隨意挑一格畫像蝸牛殼圖案🐌 ）
步驟四：在第二個區塊畫上區域公路
（相似高速公路隨意畫但是不互相跨線）
步驟五：第三格畫上 魚鱗狀或半月形圖案
（最外圍第一圈塗黑，其餘疊上）
步驟六：最後一格畫 兩條相交平行線，相交點畫上菱形點（不限畫幾條線隨意）
第二張-黑色圖紙
步驟一：隨意在紙張上畫無數點
（不限點）
步驟二：將三個點與點之間畫上三角形線條
步驟三：找其中一角三角形為中心畫上線條
（所有三角形都畫完）
步驟四： 再找其他幾處畫上留白的三角形
（可以畫也可以不畫）
第三張-白色圖紙
先畫 直線。 抖線。跳線。 曲線。雨線。打雷線。滑線。
不限制怎麼畫，隨心畫出。
個人覺得禪繞畫很酷、好玩。
在畫的當下不必想太多，放鬆隨性畫出就好。
#禪繞畫#
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End
