#感受也有小抄#
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Eri Ku
6年前
#感受也有小抄#
突然發現覺察是一件不容易但有趣的事
先感受自己的情緒後再覺察出屬於哪種
事件。行為
情緒居然只落在不高興而已的生氣
更多的應該是失望與失落中的傷心
重視。在乎
生氣並不會減低重視和在乎的程度
但落入傷心的領域會絕望到不在乎
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突然發現覺察是一件不容易但有趣的事
先感受自己的情緒後再覺察出屬於哪種
事件。行為
情緒居然只落在不高興而已的生氣
更多的應該是失望與失落中的傷心
重視。在乎
生氣並不會減低重視和在乎的程度
但落入傷心的領域會絕望到不在乎
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突然發現覺察是一件不容易但有趣的事
先感受自己的情緒後再覺察出屬於哪種
事件。行為
情緒居然只落在不高興而已的生氣
更多的應該是失望與失落中的傷心
重視。在乎
生氣並不會減低重視和在乎的程度
但落入傷心的領域會絕望到不在乎
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End
