#保持健康#
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运动是未被充分利用和发挥的抗抑郁药物,堪比利他林 舍曲林,且🈚副作用。
食物则是最被滥用的药物。
#我们如何对抗抑郁#
女生则更加需要对抗抑郁,因为血清素偏低。
每天8小时的睡眠加1个小时运动,让身体达到一个水平,药物和食品公司以及🏥将无利可图。🤷🏻♂️ #
女生则更加需要对抗抑郁,因为血清素偏低。
每天8小时的睡眠加1个小时运动,让身体达到一个水平,药物和食品公司以及🏥将无利可图。🤷🏻♂️ #
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女生则更加需要对抗抑郁,因为血清素偏低。
每天8小时的睡眠加1个小时运动,让身体达到一个水平,药物和食品公司以及🏥将无利可图。🤷🏻♂️ #
(部分内容源于📖以及人生经验)
时翩翩: [表情]
怎麼這麼可愛哩🥰
捕捉到美好的一瞬間🐦
世界很大
每每走出去都覺得井底之蛙⋯
沒有賺夠錢的一天
身體不會等你休息
一切都帶不進棺材
這些話告訴自己
好好把握當下
堅持自己所熱愛的人事物
好好生活🌈
#保持健康
#保持快樂
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捷: 沒錯,錢永遠賺不完,活在當下才是永久。
ivory.努力減肥🀄: 謝謝關心。你也加油、別太累。要好好休息。
親愛的小姐姐:
最近我跑牙醫看得認真,
雖然知道之後會要花好大一筆錢,
但我還是決定乖乖定時回診,
把牙齒給醫好,其他的毛病也是。
從我們認識至今,
相信妳已經發現我是個「大病不犯小病不斷」的人了,
我老是在看醫生,
而妳好像從不需要看醫生的。
相形之下顯得我真的身體很虛弱,
讓我有些懊惱,
不知道未來到底是我要照顧妳,
還是會害妳變成24小時看護,
上班顧病患,下班顧我。
為了避免這樣的窘境成真,
這陣子我是下定決心了,
牙科、身心科、婦科…
總之該報到的就一次都不能遲,
日常的飲食和作息也要好好調整,
希望能回到我們初識時那樣元氣滿滿,
也證明我能把自己、把妳都照顧好,
不讓妳擔心,給妳安全感。
打勾勾,妳也要保持健康唷!
不能偷偷揉眼睛,
要記得開空氣濾清器才不會過敏,
平時多喝熱水、多吃蔬果才有元氣,
還有,一定要按時吃飯。
妳的小豬也需要妳保持健康,
才會有安全感。
親愛的小姐姐,
從前我認為人生是苦難,
現在我很努力在撲滅這個想法,
因為我們在一起的日子很快樂。
為了讓這一份快樂長久延續下去,
我們都必須用更謙卑的心態面對生命,
才能常保平安、健康,扶持對方走下去。
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Astro🚀波斯小猪: 雖然我現在只想養小姐姐這個俏護士,但要養她之前,還必須先養活很多醫生跟護士小姐 😅
End