#保持健康#
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𝓑𝓾·鲨🦈
1月前
运动是未被充分利用和发挥的抗抑郁药物，堪比利他林 舍曲林，且🈚副作用。
食物则是最被滥用的药物。
#我们如何对抗抑郁#
女生则更加需要对抗抑郁，因为血清素偏低。
每天8小时的睡眠加1个小时运动，让身体达到一个水平，药物和食品公司以及🏥将无利可图。🤷🏻♂️ #
女生则更加需要对抗抑郁，因为血清素偏低。
每天8小时的睡眠加1个小时运动，让身体达到一个水平，药物和食品公司以及🏥将无利可图。🤷🏻♂️ #
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女生则更加需要对抗抑郁，因为血清素偏低。
每天8小时的睡眠加1个小时运动，让身体达到一个水平，药物和食品公司以及🏥将无利可图。🤷🏻♂️ #
（部分内容源于📖以及人生经验）
时翩翩： [表情]
Anita🧚♀️
2月前
怎麼這麼可愛哩🥰
捕捉到美好的一瞬間🐦
世界很大
每每走出去都覺得井底之蛙⋯
沒有賺夠錢的一天
身體不會等你休息
一切都帶不進棺材
這些話告訴自己
好好把握當下
堅持自己所熱愛的人事物
好好生活🌈
#保持健康
#保持快樂
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捷： 沒錯，錢永遠賺不完，活在當下才是永久。
ivory.努力減肥🀄
1年前
ivory.努力減肥🀄： 謝謝關心。你也加油、別太累。要好好休息。
Astro🚀波斯小猪
5年前
親愛的小姐姐：
最近我跑牙醫看得認真，
雖然知道之後會要花好大一筆錢，
但我還是決定乖乖定時回診，
把牙齒給醫好，其他的毛病也是。
從我們認識至今，
相信妳已經發現我是個「大病不犯小病不斷」的人了，
我老是在看醫生，
而妳好像從不需要看醫生的。
相形之下顯得我真的身體很虛弱，
讓我有些懊惱，
不知道未來到底是我要照顧妳，
還是會害妳變成24小時看護，
上班顧病患，下班顧我。
為了避免這樣的窘境成真，
這陣子我是下定決心了，
牙科、身心科、婦科…
總之該報到的就一次都不能遲，
日常的飲食和作息也要好好調整，
希望能回到我們初識時那樣元氣滿滿，
也證明我能把自己、把妳都照顧好，
不讓妳擔心，給妳安全感。
打勾勾，妳也要保持健康唷！
不能偷偷揉眼睛，
要記得開空氣濾清器才不會過敏，
平時多喝熱水、多吃蔬果才有元氣，
還有，一定要按時吃飯。
妳的小豬也需要妳保持健康，
才會有安全感。
親愛的小姐姐，
從前我認為人生是苦難，
現在我很努力在撲滅這個想法，
因為我們在一起的日子很快樂。
為了讓這一份快樂長久延續下去，
我們都必須用更謙卑的心態面對生命，
才能常保平安、健康，扶持對方走下去。
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Astro🚀波斯小猪： 雖然我現在只想養小姐姐這個俏護士，但要養她之前，還必須先養活很多醫生跟護士小姐 😅
End
