#思维#
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雷洛曼
3年前
一個人受到過去的創傷或自卑感影響，就會強烈希望別人肯定自己，滿足自己被人尊重的需求，受到別人尊重，才會認為自己有存在的價值滿足
當然每個人都有被人尊重的需求，但如果受到的肯定感偏低，就無法認可自已，內心不滿足的匱乏感就會迫使自己轉而追求別人的評價，這個行為就會產生依賴性變成一個漩渦🌀
尋求別人的認同本質上是為了保證心理安全
獲得別人的認同等同獲得了與他人的聯結感，得到自身認知獲得正向的反饋，但是任何事情的本身是好的還是壞，都要根據不同的情境，去具體情況具體對待
雖然我們都喜歡聽故事，雖然我們更容易被別人的親身經歷打動，但是如果要真正的期望自身的成長與發展
就不要相信他人給的其自身經歷所得出的結論，那可能根本不適合
尋求他人的認同這本身並沒有好壞之分與對錯之別，但需要考慮的是自身的實際情況，保持理性與客觀去探討事實本身，越是接近事實的本質，內心就會越強大、越成熟、越寬廣
但如果太過尋求他人的認同已經成為了生活中的一個模式，那必須先釐清確認問題的本質
大部分會有兩個答案
1、因為內心空虛寂寞覺得沒有依靠，想要抓住什麼似乎又抓不住，尋求內心的一個安穩之所
2、因為童年的經歷、成長環境、得不到關愛、總是被忽視、被嘲笑等等
這兩個原因往往是我們最願意接受的，因為這樣可以讓自己比較舒服
接受這樣的原因，就會覺得問題就能夠面對
接受這樣的原因，就又可以習慣性的逃避責任，逃避我們面對自己身上真正的問題
當然也存在有一部分人的問題在於這兩個原因
但是，大部分都不願意承認的一個事實就是：之所以會在意會一直渴望追求別人的認同，很大一部分的原因在於自身得不到身邊人的認同
ㄧ眛追求別人的認同是因為不自信，不自信是因為根本就沒有自信的資本，只是一直在用自己舒服的方式催眠自己逃避問題的本質
一個人的自我認同其實來自於對自己的客觀行為的評價，並不是僅僅依靠主觀意志就能轉變的
騙的了別人騙的過自己，但把時間拉長來看始終敵不過內心深處的「本我」
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#心情日记#思维#尋找soulmate#
強兒
4年前
End
