#健身精神#
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Reviendra
3年前
So： 我忍不住看了三遍👍👍👍
Reviendra
3年前
𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 ❤️
三伏天锻炼真的很考验人呐
勉强完成今天的任务量
有些事情一旦形成习惯
即使再不容易也能够坚持下来
一件事情反复的去做就会内化为某种精神
形成一种品质 变成自身的一部分
健身久了已不再是减肥
塑型那种外在形象上的追求与满足
更像是精神上的锤炼与锻造
类似宗教修炼中的苦刑成分
通过艰苦的锻炼可以到达身体与精神的解放
对灵魂来说也会产生救赎的成分
从心理学角度理解的话有点自虐的性质
通过自虐来征服自我
打开某种灵魂上的限制
获得控制自我的力量
能使涣散的意志聚集在一处
不在漫无目的的被损耗
当身体被意志征服
精神也会变得特别的平静
健身就会产生这样的效果
平复情绪躁动 达到身心愉悦而舒畅
修身的同时也在修心
健身是最好的自我修炼
❤️🧡💜
#健身精神#
#自我控制#健身精神#修身与修心#
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雅乐： 文笔真好👍
End
