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#不該被情緒左右#
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追求目標路上,會造成想放棄的原因主要就兩個來源:一是預期以外的困難與挫折、二是面對底層生存需求。
不可能有人每天都有那麼強的動力,這種因目標設定而產生的動力,會讓你持續一段時間──可能是幾天或幾星期;如果嘗試了幾次都不成功的話,內心就會學會這種無助感,以後再設定一樣的目標,就會習慣自動放棄。
經驗累積開始辨識自己的驅動力、辨識造成負面影響的阻礙(挫敗感、恐懼、無助、陌生、資源有限等) ,然後慢慢調整思考、執行、找到出路、該如何達成目標🎯
#不該被情緒左右
#不該意氣用事
#不該意氣用事
#只許改變路徑
旧梦: [表情]
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