Joan Lee🪂🪂
ID：4301492
417ติดตาม
2705แฟนคลับ
33.4wได้ไลค์
โพสต์
วีดีโอ
Joan Lee🪂🪂
2分钟前
可爱
Joan Lee🪂🪂
4分钟前
有時，溫暖的人，最後卻著涼了。
溫柔的人，最後还是落泪了。
但，溫暖与溫柔会吸引人靠近，
会让遭受冷漠的人想要一起取暖，
会让遭受挫折的人得到慰藉，
大家終究会明白溫暖的人值得擁抱，溫柔的人值得善待。
即使暫時沒人懂得体会自己的好，
沒关係的，以前我会自嘲沒朋友，
後來遇到一些人，看到那些言行，反而庆幸自己沒朋友。
把期待寄託在別人身上，心情会变得時好時坏，
把期待放在自己身上，心情比較自在坦然。
Joan Lee🪂🪂
6分钟前
🎧🎧
Joan Lee🪂🪂
23分钟前
可爱
Joan Lee🪂🪂
29分钟前
快乐，可遇不可求，
但是我們至少能做到2点：
第一，当快乐來時，妳有心情可以享受；
第二，当不快乐來時，妳有修养可以淡化｡
很多人都以为，
一个人活在世上最終極目的是—
追求快乐｡
如果做不到天天快乐，
就会气餒、失落，
以为這一生活得差了，自己這个人不值了｡
其实，快乐是一陣風，
來之前，沒有讯息，妳來不及抓；
走之後，沒有消息，怕的是妳連回忆都难｡
像我現在觉得，
在不快乐時，
心情上能做到宁靜、平和，已是最高境界｡
這世界本就有煙有尘，总有不快乐時｡
能做的是接受不快乐、看淡不快乐，
不要在心上过太久，沈澱了，变成一道坎｡
這是修养，
也是一般人常說的心理素质｡
內心真正強大的人，
对於不快乐，有如在燙青菜｡
不快乐，是那鍋水；
宁靜，是那把青菜｡
而有修养的人牢牢記得一件事：
自己要吃的是青菜，不是水｡
水烧得熱滾冒泡，
青菜一扔，沒一下子就捞起來，
看到的是綠油油、水嫩嫩，
很养眼，胃口大开，身心都滿足｡
是的，不快乐是水，最終要过掉的，
它只是一个过程、或一个借力，
让妳明白生活仍有其他的美好｡
因此，
水不是妳的目的，不要奔向它，而是—
过一下，捞起來，倒掉它｡
一样的，
也不要製造不快乐｡
自己是，身边的人也是，
都不該是经常为妳製造不快乐的人｡
製造不快乐的人，有如脏水，
妳不会用來燙青菜，
而是用｢界线原則｣，远离這鍋脏水｡
至於製造不快乐的人若是自己，
最好用的方法是｢分离原則｣，
妳是妳，情绪是情绪，分开它們，
將不快乐這鍋脏水倒掉，你妳还是原來的妳｡
這一生如果妳想要成功，
或是想要生活多点幸福感，
要像日本经營之神稻盛和夫說的—
戒掉情绪｡
越是日子过得好的人，
越是沒有情绪，喜怒哀乐都淡然｡
他們不是索然无味，
而是不抗拒，全然臣服宇宙所有的安排，
細細品味与消化快乐与不快乐，都是滋养｡
相反地，
那些每天將情緒写在脸上的人，
通常都过得不太好｡
他們把日常生活过得像舞台剧一般，
快乐与不快乐都要显露出來，
表情要足、張力要強，深怕观眾不入戏｡
跟情緒淡然的人在一起，
妳会感到一种力量，帶給妳宁靜、平和；
跟情緒起伏的人在一起，
妳則感到緊張、不安，時時在戒备中｡
所以学会戒掉情緒，請做到這2点：
1.不要刻意去追求快乐：
因为快乐可遇不可求，
以此为人生目的，容易让人失落，
反而不快乐｡
2.不快乐只是一鍋水：
有如在燙青菜，
用过就倒掉，而不是留下它、喝掉它｡
日常生活裡，
能夠做到宁靜、平和，已经令人充滿感恩，
這才是我們追求的最高境界｡
Joan Lee🪂🪂
39分钟前
🎧🎧
Joan Lee🪂🪂
1小时前
可爱
Joan Lee🪂🪂
1小时前
朋友在一起，
舒服很重要，
友誼才能長久｡
理由很簡單，
妳不会感到心累，
也不会說些事後莫名其妙的話，
或是觉得自己整个人假到不行，
那么，妳們会很自然地靠近彼此｡
是熟的朋友，就不必約時間，隨传隨到；
不是太熟的朋友，才要約時間、排行程｡
为什么？
熟的朋友就是因为相处舒服，
人自在，做什么都不必刻意，連見面都是｡
当妳們相聚時，在守住一定分寸之下，
說話不必太小心、
做人不必太掩飾、
來往不必太計較。
总之，就是那句話：很能做自己！
這个朋友，妳一定要交，也会交得長久｡
有時候，
這种舒服的感觉，
不見得跟对方好或不好有关｡
有些人，妳看著她人很好，就是亲近不了｡
她周到亲切，也愿意付出、乐於助人，
別人都喜欢她、围绕著她｡
可是等到妳跟她一接触，彷彿碰到刺，
对方成了一朵帶刺玫瑰，妳立即彈开｡
其实沒啥好說的，人与人之間是有緣分的｡
而緣分，但看頻率｡
兩人頻率对了，无話不谈；
兩人頻率不对，話不投机半句多，
很微妙，卻是強求不得｡
不过，頻率並非完全天生，努力无用，
也是能夠｢对頻｣的｡
首先，
有的頻率不对，純粹是門不当戶不对造成，
比如出生背景好坏、学经歷高低、財富多寡等｡
如果因此让妳自卑，同時又很想打进圈子，
｢自我条件升級｣是不二法門｡
人脈，
不是妳认识多少人，而是多少人想认识妳｡
让自己更具条件，擁有別人想要的資源，
的确是可以做到「调整頻率｣，
使得彼此感到适配，因而自在。
然而如果妳堅持做自己，
认为｢提升自己｢等於｢失去原來的自己｣，
也不必費力改变自己，硬要打进圈子｡
等到有一天需要了，再去做也不迟｡
人人都有自己的｢時区｣，
有時頻率对了，卻站在不同的時区。
兩个平行世界的人，仍然不会有緣分的｡
其次，
有一种人跟任何人都能｢对得上頻率｣，
不管她自己的出身背景、社经条件，
跟任何人相处无碍，甚至打成一片。
深究原因，絕对是人格特质取胜｡
她們通常具备3个基本特质：
1.自信
2.溫暖
3.正向
誰跟這种人相处，都舒服、都自在、都轻鬆｡
反过來看，
如果妳想要跟頻率不合的人在一起，
让自己先擁有這3个特质，將有助於破冰｡
然而前提是妳愿意這麼做，
勉強就算了，那会让妳心累，終究无法持久｡
工作已经很累，生活也不易，
不要連交朋友都要勞心勞力，或情緒耗损，
还不如交个舒服的朋友，身心放鬆｡
今天結论有3个：
1.感覺舒服的朋友，才交得長久；
2.不舒服時，不是他人不好，是頻率不对；
3.做一个让人舒服的人，同時妳也舒服｡
Joan Lee🪂🪂
1小时前
哇喔🙈🙈
Joan Lee🪂🪂
2小时前
可爱
