翡儿✨🍀
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翡儿✨🍀
5月前
希望你也能在感到不被爱时,懂得接住自己
人与人千差万别，而每一个你都是最为特别的那一个。
请，保持你的善良和你的善解人意，并接受和珍视现阶段的自己。
你在你的人生轨迹上自由的呼吸，快乐的活着，就是最好的一切。✨
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翡儿✨🍀： 不是我拍的噢，网络上下载的~
翡儿✨🍀
5小时前
不敢依賴對方,是因為不愛她嗎？
不敢依賴往往是習慣關係後，害怕最後又失去，因此很容易發展出假性獨立，以為自己不需要親密感，但其實是不敢擁有深刻連結。
害怕被拋棄的恐懼
我會建議你好好看懂這個恐懼，為什麼你覺得你會被丟掉，為什麼會有這個思維存在？這個記憶裡的陰影，會促使你高度獨立，甚至所謂假性獨立，明明就想跟人靠近，但又推開或拒絕他人，或與人保持距離的狀態。
你可能覺得能能夠照顧好自己，能夠做到不麻煩別人，這樣才會被愛，這是你愛情的設定。但其實很多關係是麻煩出來的，當然要適度，那個麻煩出來的是你知道對方可以幫你做些什麼，而你也願意回饋給對方，你們因此這個關係就交情就越來越深刻。
「麻煩對方」的藝術
在麻煩的過程裡，大家都有很多的互相交流與情感支持，朋友本身有很多的功能性，包含知識分享，或所謂的人脈轉介。
而不敢依賴的情況，其實就很值得你去思考的是，你一定要樣樣都靠你自己嗎？如果有一些事情，你去麻煩了對方，而你經常覺得這是個麻煩，那代表你內心裡頭就有一個設定是我不值得，我不值得別人為我做些什麼事情。也因此你可能吸引來喜歡剝削人的特質，或是很多人在你身邊並沒有感覺被需要而黯然離場。
與自己重新對話
「我就是要獨立堅強，以避免被拋棄」是你的內在語言嗎？如果是，你就要好好跟自己重新對話。調整的方式是，我可以照顧好自己，也可以適度地跟對方有更多的依賴。其實你就要開始去相信，即便是我現在依賴他，然後我們的關係真的走不下去了，我還是有能力照顧我自己啊。是嗎？好，那你為什麼需要這麼害怕呢？對不對？
所以有時候有一些害怕，可能是很深層的，可能是內在的某一些慣性，如果你看懂之後，你基本上就可以跟自己對話，然後去破除掉它。
#轉貼文
#渴望親密
#不敢依賴其實害怕失去
翡儿✨🍀
2天前
凌晨2点腹部疼得死去活来~😓
祈祷等等在公司别疼啊~
星期五了在熬一熬就可以休息~
#碎碎念
翡儿✨🍀
3天前
Alice in Wonderland, Anyone interested?
爱丽丝游梦仙境展，谁有兴趣看呀~
#TRX
翡儿✨🍀
7天前
第一份淡淡的肉骨茶😅
第一份炒秋葵牛肉~
好好吃饭.
#厨房菜鸟
翡儿✨🍀
8天前
就借着月光，再与你对望~
#今晚月光漂亮
翡儿✨🍀
9天前
来个健康的brunch?
