Amy8
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解决焦虑最直接的办法就是反着来……
周岭在《认知觉醒》里说;焦虑的根源就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。
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Alex: 好的٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ😁
一念之转
我们怎么看待自己,就会让我们成为什么样的人。每个人都应该为自己生命中一切负责,无论是最好还是最差的状况。
所以,我们每个起心动念都在创造未来。
一念之转四个字改变你的人生#保持更新#
十三: [表情]