#Sì的旅行日记#
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Sì
9月前
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南烟： [表情]
Sì
9月前
查看全部 10 条评论
Sì： 是，， 藏区绝对是个不缺信仰只缺氧的地方 。
Sì
1年前
#Sì的旅行日记#
写了些最近状态 、这次旅行我怕就是换了个地方读书和写字 lol
灵性是有期限的
如何提升和保护自己的灵气 ：
🟢保持好奇心
充满好奇心的人像一个不断追逐蝴蝶的小孩 、喜欢不断尝试新的事物 、寻找生活中的美 。
愿你如孩童般、对这个世界保持孩子般的好奇和热情 。
🟢保持终身阅读
阅读不是完成KPI ，不是强迫自己完成一年多少本 ，它本质其实是悦己 。
你可以：
·去图书馆给自己一个静下来的学术氛围
. 在家点上香薰、泡上茶选择一本愉悦身心的好书 ，送自己一段美好的独处时间 。
🟢冥想🧘🏻
国内的生活节奏很快，三年前三亚度假开始接触瑜伽 、上冥想课 . 感受到冥想的强大 。
你可以：
· 听赫兹音乐
古代的“药”字 ，下面是音乐的乐 .
特定的频率可以调节身心 、促进愈合。
100Hz 音乐引导睡眠
369Hz音乐释放愧疚和恐惧
432Hz音乐净化负能量
· 正念冥想
正念对我来说就是“生活美学 ”
你可以拥有自己的life style ，这是外在显像 ，
而被忽略的 、人的内在也需要“风格”
收纳好自己的思绪 、成为自己的医生 、疗愈自己、提高专注力 、发自内心的接纳自己 ，才有更多的精力去更好的“成为自己 ”.
你可以：
找到自己舒服的坐姿 、或盘坐
双眼轻闭
手心向上 、放在腿上
冥想即当下 ，让思绪平静下来 、训练我们的专注力 。只关注自己 、爱自己 .
🟢断舍离
无法同频共振的人、事、物 ，及时摒弃掉 .
质感低下的人或关系、
占用你过多精力事情 、
令人内耗 、甚至令你产生自我怀疑的“毒物类”人事物 ，都不值得浪费你宝贵的生命 。
你可以：
定期清理手机、电脑垃圾
整理好居住环境 、净化磁场
断舍离无法同频浪费精力的社交关系 .
及时清理 ，你的磁场才会越发清澈 ，搭建好自己的能量场.
#
写了些最近状态 、这次旅行我怕就是换了个地方读书和写字 lol
灵性是有期限的
如何提升和保护自己的灵气 ：
🟢保持好奇心
充满好奇心的人像一个不断追逐蝴蝶的小孩 、喜欢不断尝试新的事物 、寻找生活中的美 。
愿你如孩童般、对这个世界保持孩子般的好奇和热情 。
🟢保持终身阅读
阅读不是完成KPI ，不是强迫自己完成一年多少本 ，它本质其实是悦己 。
你可以：
·去图书馆给自己一个静下来的学术氛围
. 在家点上香薰、泡上茶选择一本愉悦身心的好书 ，送自己一段美好的独处时间 。
🟢冥想🧘🏻
国内的生活节奏很快，三年前三亚度假开始接触瑜伽 、上冥想课 . 感受到冥想的强大 。
你可以：
· 听赫兹音乐
古代的“药”字 ，下面是音乐的乐 .
特定的频率可以调节身心 、促进愈合。
100Hz 音乐引导睡眠
369Hz音乐释放愧疚和恐惧
432Hz音乐净化负能量
· 正念冥想
正念对我来说就是“生活美学 ”
你可以拥有自己的life style ，这是外在显像 ，
而被忽略的 、人的内在也需要“风格”
收纳好自己的思绪 、成为自己的医生 、疗愈自己、提高专注力 、发自内心的接纳自己 ，才有更多的精力去更好的“成为自己 ”.
你可以：
找到自己舒服的坐姿 、或盘坐
双眼轻闭
手心向上 、放在腿上
冥想即当下 ，让思绪平静下来 、训练我们的专注力 。只关注自己 、爱自己 .
🟢断舍离
无法同频共振的人、事、物 ，及时摒弃掉 .
质感低下的人或关系、
占用你过多精力事情 、
令人内耗 、甚至令你产生自我怀疑的“毒物类”人事物 ，都不值得浪费你宝贵的生命 。
你可以：
定期清理手机、电脑垃圾
整理好居住环境 、净化磁场
断舍离无法同频浪费精力的社交关系 .
及时清理 ，你的磁场才会越发清澈 ，搭建好自己的能量场.
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查看全部 4 条评论
小石： 不是Giorgio Armani 的香水，是个宝藏女孩
Sì
1年前
#Sì的旅行日记#
能量场很强的地方
在大理找到了
云很低很低
远处是山峦 近处是洱海
薰衣草田在流动
蒲苇随着风飘浮
闭上眼睛 感受风的轨迹和海浪的声音
🌊🫧🧘
#
能量场很强的地方
在大理找到了
云很低很低
远处是山峦 近处是洱海
薰衣草田在流动
蒲苇随着风飘浮
闭上眼睛 感受风的轨迹和海浪的声音
🌊🫧🧘
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Sì
1年前
别听世俗的耳语 多去看自己喜欢的风景
在大理放松的第一周
想起我喜欢的一句话 ：
“喧闹任其喧闹 ，自由我自为之 ”
#Sì的旅行日记#
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Arzo： 我自风情万种，与世无争。
没有更多了
