#静心冥想#
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Daisy🌼
2年前
晚上做了一个疗愈内在小孩的冥想🧘♀️
我也没抱希望会感受到什么
但是令我意外的是
引导声一说你是否有个声音在说你不够好你不配不会有人喜欢你的。
我直接眼泪夺眶而出
她说是在什么时候第一次听到这个声音的去那个时间看看那个自己
我竟然看见了第一次失恋躺在双乐小房间闷被子哭泣的自己
我看见她哭，起伏的被子，听着她的压抑的呼吸声，我的眼泪也一直不停的流，呼吸起伏很快。
我感受到她的悲伤难过听着她在被子无声的流泪
我慢慢的走近他，坐在床边，隔着被子摸她。她一直不停的哭，我也在不停的流泪。
我一边摸一边说柯柯别哭了你别哭了，柯柯你真的很棒，都会过去的，真的，都会过去的。你很好，未来也一直在变好。
我絮絮叨叨跟她说了很多话，很多鼓励的话，也告诉她很多后来她的很多的变化，以及现在和未来在走的路。
她慢慢竟然坐起来了，我拥抱她，拍拍她的背，说她很棒，他竟然对我笑了。在她笑的时候，我是一边哭一边嘴角上扬。
我很欣慰，她很坚强比我想象的要坚强很多。
慢慢的我呼吸变回了正常，我的眼泪停了，我的嘴角上扬了。她一直对我笑，我一直夸她真棒，后来最后和她拥抱道了别。
我第一次感觉十五分钟的冥想那么漫长又那么短暂。漫长到我穿越时空，短暂到我都没感觉到脚麻。
下图是我初步设想的我的小窝的大概样子，和未来生活的样子。温暖而小美好。
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查看全部 3 条评论
Daisy🌼： 小红书或者b站搜索冥想会出来很多，你可以试着看看。哪个有感觉。
島
2年前
重磅芝士： 我已经手术休息一个月。。。不想再享受慢生活了😓
没有更多了
