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#第一次在高雄路跑#
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Jil
7年前
。 受傷半年後賽事 就從10km開始吧 這六個月跑步的質跟量都少很多 配速當然也就直直落 很有限的肌耐力訓練 也無法撐起該有的體能 沮喪挫敗一直好揪心 不知道要歸咎埋怨給誰 後來漸漸懂了 去傾聽身體的回應了解身體的需要 放下很在意的數字 不去比較計較學著歸零 重新找回那個初衷 成為更好的自己 。 謝謝 ❤️❤️@soniclin_nrc_niketpe_pacer @bonbebe @milky_sunny53 @reanwu20 @sylviekao @nabiis_elmo Edison 教練 #第一次在高雄路跑 #愛 am best#愛 am best#justdoit
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