#期待下次的挑戰#
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wolf
1年前
#0615
第一次爬山
自己履行這樣的目標
看似簡單 目前對於我來說挺困難的
但我願意嘗試這樣的挑戰
安靜的享受過程中帶來的美好
醫生說 要練肌力 腳力
從簡單初學者的山開始
準備了簡易的裝備
每個階梯 一步一步的往上
當下的我是個緩慢者
只告訴自己 要慢慢的爬完
雖然今天沒有到達頂端點
考量身體的負荷性
沒關係 下次繼續完成練習
路程大概爬走了快2小時
只能說整身濕透了🤣
在這山路的過程中
天氣陰涼 有微微的風 是舒服的
看到了很多漂亮的蝴蝶
自然的景觀 生態及人
也感悟到很多自己內心的反思
身心釋放
也接受到大自然的能量
在下山途中 某些路段階梯挺陡的
我這個老人家像烏龜一樣慢慢行走🤣
我感受到我的後方似乎有人在慢慢等我
於是...趕緊讓路 先讓人通行
是個年輕清秀的運動女孩
還和我說聲謝謝~
雖然我不認識 心裡也是感恩
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#挑戰
A z： 加油👏你很棒👍
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