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#寒流#
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Rees
10天前
寒 終於又到了可以換上我最愛的蘋果綠 #家# # #
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之微: [表情]
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M
1年前
美麗的山谷 不冷的夜晚 早晨的小雀幸 放鬆的時間永遠不嫌長 #彩虹# #寒流#彩虹#放鬆#
知许: 哇,好美的山谷,好想去看看!
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1年前
真的是寒流 深夜8~9 °C #寒流来袭# # #
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曦: 哇,好冷啊,记得多穿点哦!
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矮子
4年前
洗好澡超冷的 #寒流#
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Eddie
4年前
冷颼颼的冬天來了 請做好保暖~ - 我真心覺得我遇到很多 #詐騙集團# 但到底要騙什麼呢 沒錢沒色的😂😂 - # 但到底要騙什麼呢 沒錢沒色的😂😂 - # # 但到底要騙什麼呢 沒錢沒色的😂😂 - # #詐騙集團# 🤣🤪🥺😳😏
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顏玅玅
7年前
#139馬拉松# #寒流#139馬拉松#馬拉松全馬# 話說~~當初同事約好要一起跑馬拉松~~~ 跑全馬的有4~5位~~ 隨著日子越來越接近~~~ 居然通通給我偷偷改成了半馬了~~~😒👿 接著又是我一個人跑全馬了~~~ 我不想改的原因是錢都繳了~~~又不退費~~~ 改屁呀~~~~😤😤😤 於是就這樣我依然全馬~~~ 而寒流也偷偷的來報到惹~~~唔~~冷😷 但基於不浪費錢,還是上場了~~~ 昨天請同事們幫我cover 2hrs 提早回家休息~~ 早上5點起床和半馬的同事會合~~~ 原本不只3位~~~但最後也只剩下3位~~~ 臨陣脫逃的也有~~~ 好吧那就出發吧~~~ 因為我們都是全馬及半馬,所以出發時間都一樣~~~ 參加10公里的朋友晚半小時才出發,就沒連絡了~~~ 一開始的上上下下真的很累~~~ 因為我深怕我回不來~~~ 說真的,這條路雖說我很常騎單車到F34~~~ 但跑起來Hen累人的😣😣😣 去程都是上坡~~~原本快沒力了~~~ 沒想到我卻遇到一位姊姊(她說她50歲了) 她一直教我跑又指導我跑步的姿勢~~~ 還一直叫我跟上~~~就這樣我被她拉著跑進24K折返點~~~(離F34還有700公尺~~原本我想跑去打卡一下,說我跑到F34了,但我真的很擔心被關門只好做罷了,快回頭~~~。折返拍照時,我眼尖的車友看到我~~大喊玅玅~~~呵呵^^ 回程因為也是上上下下,大多下居多~~~所以我獲得139馬伴手禮了~~~水泡一顆~~~😫😫😫好痛!! 只好盡量跑了~~~還好這次救護是我們的人~~~到了定點救護站衝進去找學姊要針及紗布自己處理~~~,但學姊說~~沒針......🤔我只好貼紗布跑了~~~但因為學姊紗布貼太厚了,害我右腳前面的肌肉要更用力,差點抽筋~~~只好又停路邊弄一下~~~ 好不容易跑到33K處~~~說真的~~~進入痛苦期了~~~我的體能只能30公里~~~快跑不動了~~~前面又有爬坡😣😣😣只能又咬牙了😥😥😥 但當下我真的肚子好餓~~~好餓🤤🤤🤤 最後面的補幾只有香腸、香蕉、橘子~~~ 真的是......😲😲😲 隨便拿了2片香腸及一塊香蕉就跑了~~~ 好不容易剩下1公里了~~~真的累~~~🤢🤢🤢 咬牙再跑~~~😖😖😖 心中一直想~~~我到底是為了什麼又在自虐了??? 還有我等一下一定要吃火鍋~~火鍋~~~ 最後終於到終點~~~完賽~~~還好我跑回來了~~😅😅😅 這次成績有比上次超馬好很多~~~ 跑完也不會完全沒辦法走~~~ 說真的,下次誰再找我跑~~~ 我一定先殺了對方~~~ 若真的要跑,也只跑半馬~~~ 這次21公里,我花了2小時半就跑完了~~^^耶~~~
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妤..: 好利害[/016][/016]
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Megan
9年前
霸王級#寒流#的週一不想上班 好想在家#的週一不想上班 好想在家# (說是這樣說但人已在辦公室了😂😂)
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黛 ❤
9年前
親愛的小紅,要溫暖我喲~ 😷😷😷 #寒流#低溫#低溫#圍巾 #低溫#親愛的#寒流#紅 色#冷吱吱#發熱衣
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