#初冬日記#
104284 人參與
推薦動態
🎸Joeyの花花🐊
3年前
不管什麼關係，合得來就合，合不來就散，沒什麼大不了，別說我狠，以前我比誰都善良，可他們都把我當傻子，現實教會我，好心沒好報，生活告訴我該狠就得狠……
#初冬日記#
🎧ᴅᴇᴠɪʟ🔒
2年前
🖤
以前是再胖也要好好穿衣服
現在是不瘦更要認真穿衣服
最近發現身材好像定型了
內心也好像定型了
但我想繼續長肌肉，也會認真長肌肉
心理生理的肌肉都要長
就像在澳洲的時候維持著每天6-12分鐘
可能你覺得很少，但我堅持了將近一年365天
然後回國後雖然環境困難了
但儘量的讓自己堅持至少一半
最後長成了現在的我，以上是指外在生理上
一個禮拜大概3-4天，每天大概2-3篇
有時候感覺來了會暴增到5-6篇
花了大概2-3小時的時間在書裡的文字上
這樣維持了大概將近3年，大概接近1095天
最後長成了現在的我，以上是指心理上
心理上的肌肉發展很重要
所以我花了多一點的時間
當大家都在意著外在的肌肉線條和長相美醜的時候
不知道你心裡的肌肉長得怎麼樣？
有足夠的彈性嗎？有柔軟的觸感嗎？）笑
外在的肌肉要強健才能保護身體
內在的肌肉也要強健
才能保護好我們的心噢
_
33歲的我
朋友也要分類
依舊非黑即白
更特別針對情感
你以為我是中央空調？
不好意思
我可是 獨立式冷氣
嗷(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 怎麼又碎唸了
其實只是很想發一下照片
覺得顏色調的很好看🙈
#初冬日記# #開屏遇見妳#初冬日記#今日穿搭#
