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半岛铁盒
3天前
轻歌: [表情]
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木鱼的眼泪
5月前
#书摘# 就是想分享
念雪: [表情]
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郁安
6月前
我总是思考,总是感受, 但我的思想毫无缘故, 感觉毫无根由。 我正在一脚踩空, 毫无方向地空空跌落。 #INTP# #书摘#INTP#inMyFeelings#
南星: [表情]
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9月前
我只是你生活里的一个影子 你却在我的生命里占有重要地位 如果我只是个单纯的过客 为何要让我闯入你的生活 #书摘#
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热河: [表情]
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T F
1年前
#療癒~愛自己# # # 真愛啟程|療癒自我與關係366天 第70天 觀照我的感覺,是最根本的療癒之道 Feeling my feelings, the most basic form of healing. -70 每個人都有心情不好的時候,當我們感受到沒有力量、沒有愛、心情不好的時候,其實就是一個療癒的機會。有意願地感受我們的感覺,直到它們煙消雲散,就像熱鍋上的水珠一般蒸發於無形。 今日練習 今天,竭盡所能地感受你的感覺,全心經歷它們,甚至誇張放大,直到終於穿越過那些感覺為止。你可能會發現一層又一層的負面感受,可能是死寂一片或想要尋死的感覺,或是感到麻木與空虛。無論是甚麼感受,把它們燃燒掉就好,心中明白那些都不是真相。不要害怕感受自己的感覺!感受你的感覺是最根本的療癒之道。 隨著你與自己的感覺重新連結,你將瞭解到如何成為一位真實的伴侶。感受你的感覺,而非透過分裂或是歇斯底里,這才是創造夥伴關係的直接法門。你從這樣的過程中學習如何打開自己去接受,也學習到承諾。感受自己的感覺,這是你能給自己和身邊人的最好的禮物。
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Charley
1年前
在心理学上有句神奇的话,它能帮你化解你心中所有的烦恼 ,这句话就是,允许一切的发生! 我们要允许好的发生,也要允许坏的发生, 人能真正的强大不是去忘记,而是去接受, 去接受孤独去接受挫败去接受分道扬镳去接受无能为力,更要去接受遗憾终生。 放下焦虑吧,回归内心的平静。#书摘#
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if: 我最近也在思考“内心的平静”,因为还得有波澜才会完整
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Charley
1年前
你身边百分之九十九的人你都得罪的起,因为你得罪不起的你接触不到。 大胆一些,对自己好一点。#书摘# 与其讨好别人,不如讨好自己。 与其委屈自己,不如委屈别人。
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Charley
1年前
你要少吃一点 人在饥饿的时候通常只有一个烦恼 但是一旦吃饱了就会有无数个烦恼 所以很多烦恼都是吃饱了撑的#书摘#
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Charley
1年前
“I don’t want to go back to the life I had before you.” 影片试图表达的也并不是人之间情感的碰撞和默契,而恰恰是一种仿佛相爱,却好像永远隔着一层无法跨越的隔阂的无奈。这种美丽也因而显得残酷和悲哀。——感自《菊石 Ammonite 》(2020) #书摘# #人心#书摘#愿爱无憾#
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