星辰
ID：20570012
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星辰
6天前
念雪： [表情]
星辰
7天前
太无聊了，今天就给大家分享一下我的试管经验吧，在整个试管的过程中，对我来说，最艰难的阶段莫过于促排卵了。回想起那段促排的日子，不仅需要注射药物还要口服药物，虽然注射过程不是那么痛，但是会引发腰部酸痛，注射后腹部也会有轻微的胀痛感。而口服药物则容易让人感到困倦，真的感觉很难受姐妹们。
我至今记得，当时有位正在经历第三次促排的姐妹，她的腹部因多次治疗留下了许多痕迹，真的太不容易了。前两次尝试未能成功，这是她第三次努力，我们时常聚在一起，相互倾诉，彼此鼓励。
促排期间真的姐妹们一定要注意补充营养，特别是蛋白质的摄入要充足。网络上有很多好的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类，还有牛奶、蛋白粉、核桃以及各种坚果，都是不错的选择。还要多喝温水，女生是水做的，多喝水也有助于蛋白质的吸收。
促排期间保持良好的睡眠质量至关重要，切记避免熬夜，让身体得到充分的休息。
念雪： [表情]
