Michelle
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Michelle
2天前
今天爬山健行路線:
牡丹火車站開始步行，
*牡丹產業道路(3km)：行走大馬路看到幾個大小瀑布,
*燦光寮古道(6.8km)：踏在落葉綠色、黃色小葉的樹根交錯，和雨水洗滌過的碎石鋪陳的古道，在陽光照射下，折射小葉片們金光燦燦的，很是美麗.
*草山戰備道路(1km)：碎石沙路很寬敞，看到芒草搖曳，感受古代馬兒可馳騁塵土飛揚，現機汽車可行駛.
*樹梅坪古道(0.52km)：平整大塊石頭為階梯板，沿途下行看到溫柔海景很美
**今豐收許多美景, 很贊~
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呆小猫： [表情]
Michelle
11天前
紀錄生活
*今玩永生花：
，我用壓克力顏料作了背景底色，再用快溶膠黏上花瓣兩幅，媽在旁邊給點意見 很療癒～ （老師作品在右下角）
*經過光點台北在中山北路二段20巷（前美國大使館建立日治時1926年）
* 昨健身房課程和家附近星巴克咖啡在現代式巴洛克建築裡～
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🐳： 很棒的作品☺️
Michelle
16天前
11/1 開始每週四次健身房課程
為了健康要持久哦～
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小藍： 我下午也打算入坑..希望可以堅持下去
Michelle
23天前
時間安排好，體驗很豐富
*早上健行自猴洞到九份10:-13:30八人淋像落湯雞,齊體驗攀升的氣喘心跳,休息時又看到很多紅撲撲的臉龐,濕答答的頭髮,迎風下坡又舒暢,終於看到九份紅燈籠的喜慶，吃上滿足的芋圓，感覺美美的履行
*傍晚朋友們聊天聚餐很開心
*晚餐後體驗古代相機拍攝的8*10公分照片
*生日後11/1開始健身運動，要堅持✊
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July： 我去过九份，那山城小道是让人无限回味的..
Michelle
1月前
青春～
今晚在師大禮堂看「春之祭」合著卡門鋼琴音樂，羨慕20歲姑娘們滿滿的膠原蛋白，感受青春力和美的舞蹈💃
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snowden： 妳長得像媽媽
Michelle
1月前
遛彎～
大稻埕國際節，和兩位72歲的復古優雅姐拍照，讚嘆！
*還有賣捏麵人和糖人，簡單舞步張展力與美舞蹈，好棒👍
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旧梦： [表情]
Michelle
1月前
四大快樂賀爾蒙：
感覺1血清素（飲食均衡、良好作息）是最重要的基礎，在吃睡好後，有精神練2腦內啡（運動，笑口）持久氛圍後，就容易有3催產素（健康的親密關係），一人時再善用4多巴胺（找目標,引起希望渴望）..大家認為呢？！
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張熙楠☯︎： 心態要保持好一切都okay😊
Michelle
1月前
歌劇-感受生活可被歌頌而留存雋永
阿姨請午餐, 我請看歌劇「波希米亞人」, 體驗19世紀末法國拉丁區文藝青年窮困但浪漫的生活. 劇裡的愛意，怎麼這麼容易地表達呢～
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Michelle： 都在大劇院那裡
Michelle
1月前
拉丁音樂🎵
今晚巴西音樂如預期的溫馨熱鬧,想起曾認識的拉丁友們的熱愛生命～
*家人也跟著音樂🎵打拍子和哼唱～
念雪： [表情]
Michelle
1月前
颱風🌀（修理）日
*今又放假颱風天,下午手鋸作了夾層板給牆壁櫃,一小時,後整理下面三個抽屜,竟找到媽藏的小包裡有幾百元,問她放的嗎 她說是 哈…
*傍晚飲水機按出冷水時,按鈕折了,水直冒,心慌大喊怎麼辦,媽機靈說快扒插頭，不然會淹大水呢… 心想媽聰明地怎會失智呢
*餐前後又陪回覆媽重複話,前面五遍她還不好意思笑說忘記，後面她就焦慮老重複問10多遍…她看我忙作其他事就不再多問了
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snowden： 我媽媽把我的cashmere 放洗衣機裡面了 我才穿了一次而已 都洗壞掉了
