視覺系 Ali
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視覺系 Ali
4年前
@ 鄧惠文：經營婚姻，像吃鴛鴦鍋
人和人交往的時候，必須保留一道適當的界限，夫妻之間也是一樣。
文/鄧惠文
很多來找我諮商的個案會說：「希望另一半『不要再用情緒虐待我』，因為另一半每天就苦著一張臉，『好像我欠他什麼一樣』。」其實，夫妻若能保持健康的界限，才能擁有長久的關係。
玩過兩人三腳嗎？再怎麼契合的夫妻，兩個人感受不會一模一樣，更不可能完全同步。所以如果沒有距離，你會分不清哪些是別人、哪些是自己，人生沒辦法這樣過。
每個人都有喜怒哀樂，通常已經夠煩了。每個人的生活都有很多要忙、要擔心的事情，如果隨時都得處理對方的喜怒哀樂，婚姻生活壓力會「破表」。
我認為真正的親密感是：兩人要有緩衝空間。就像抱小寶寶一樣，重點是給他一個支撐，而不是抱得很緊，這樣無法排洩情緒。如果你抱得太緊，他會踢你，他會想爭取玩耍的空間，希望可以扭來扭去很自在。
「又來了！又選在我最忙的時候出狀況。」如果夫妻間沒有心理防線，你會無法忍受對方好像隨時都在找麻煩。
有次我在百貨公司看到一對夫妻，丈夫穿拖鞋、沒刮鬍子，看起來一副不修邊幅的樣子。太太當場公開數落他幾句，讓先生很不是滋味；而剛剛在精品店，因為先生穿著太輕便而被店員看不起的太太，也是一臉委屈。像這位太太就很需要建立心理界限。
如果有了心理界限，你會比較能容忍對方不符合自己的理想。所以不管對方好或壞，不見得和我有關，這是婚姻中保留彼此喘息空間的要件。
另外，有界限的好處是：夫妻不會過度要求對方。很多人在婚姻中缺少這種心態，只會一味挑剔對方，造成不必要的爭執和難題。一旦對方有問題時也才能自保，常看到一些先生或太太積欠卡債，把另一半也拖下水。
在婚姻裡，千萬不要打肉搏戰，不是為對方做牛做馬，才叫愛。
其實經營婚姻就像吃鴛鴦鍋，一鍋紅湯和一鍋白湯，中間隔著一道板；若沒有這個隔板，就不能做自己。
人都是要做自己最快樂，愈認可自己的人，會愈有魅力。如果為了愛情，你必須犧牲、配合和委屈，一旦做過頭，愛就沒有了。
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𝕵𝖔𝖓𝖙𝖊𝕶： Agree
視覺系 Ali
4年前
拉子跟異性戀的不同
男人30、40⋯70歲找20幾歲的
拉子們會找年紀上下5-10歲的
我想原因是我們比較重視心靈
大家認為呢？
覺得老式金龜車比較優雅
自己年紀越長
越喜歡耐看有品味氣質的
（同一條巷子內的兩台beetle❤️)
#心情隨想#
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視覺系 Ali： 表示您有好體力呦👏 ，我愛上小鮮肉沒有好下場，所以換跑道走心靈路線😂
視覺系 Ali
4年前
台灣最美的風景之一
晾衣框架 😜
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視覺系 Ali： 脆化再換壓克力板，骨架是不鏽鋼😝
視覺系 Ali
4年前
謝幕時，請優雅的輕輕鞠躬，不管有沒有觀眾，都應該感謝剛才那個十分努力的自己。
When the curtain falls, bow gracefully. Audience or not, don't forget to thank yourself for all the great efforts.
楚門的世界 (The Truman Show), 1998
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Dreamer： 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
視覺系 Ali
4年前
淡淡的愛，不驚艷，卻入心；
淡淡的情，不香濃，卻很真。
愛，不需要太多言語；情，不需要山盟海誓。
有一種朋友，不會說甜言蜜語，卻會付真心；
有一種情，超越任何感情，只因一份珍惜。
有些話，無需開口就已知道；
有些人，無需日日相對卻在心裡。
相斥的人，即便日日相處也漫長；
相吸的人，即便遠隔千山萬水也能默契。
一生，
有個疼你的人，是快樂；
有個懂你的人，是幸福。
珍惜一個真心對你好的人；
珍惜一段難得的珍貴情誼。
有些愛，很純；有些情，很真。
如果可以，請執手，走過如水的一生。
文：轉載
圖：江賢二 畫作
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視覺系 Ali： 可能要到一定的年紀會比較有感受
視覺系 Ali
4年前
「你是傻子，就容易吸引騙子。
你愛取悅，就容易被欺負。
你喜歡犧牲奉獻，就容易被剝削、被占便宜。」
我們每個人活在這個世界上，都希望被人善待，
但事實上，別人怎麼對你，根本上來說，
並不是取決於對方，而是你自己。
——你是傻子，就容易吸引騙子。
——你愛取悅，就容易被欺負。
——你喜歡犧牲奉獻，就容易被剝削、被占便宜。
——你是受虐狂，虐待狂當然容易
聞著你的氣味兒找到你。
任何關係都是倆人氣場互相作用的結果，
真正的第一因，永遠是你自己，
這，才是關係的真相。
有部韓國的電影，女主角是一個標準的“好人”，
——好說話，愛奉獻，任勞任怨。
結果呢，幾乎每個人都指使她做這做那，
為自己打雜，後來實在忙不過來，
稍有反抗，就被所有的人一起攻擊。
可是，這能怪誰呢？
被人欺負的局面難道不是漸進形成的嗎？
換成一個懂得劃心理界線的人，別人敢嗎？
那麼，在最最近距離的親人親戚關係裡，
情況又是如何呢？
讓我們舉一個家暴的例子，家暴的發生，也是漸進的，
當家人第一次動手時，就像吸煙，
對方還沒有上癮，可能只是推了你一把，
傷害並不大，但是，如果你包容了下來，
就相當於你同意了對方繼續對你動手，
對方就會收到一個信號，
原來可以對你用暴力來解決問題。
於是，打你，就成了一種癮。
癮，一旦形成，你再想抽身離去，
對方就會失控，就會發狂。
包括很多人談戀愛，被分手不甘心
你分手，他就要玉石俱焚，要威脅讓你身敗名裂，
然後你不知所措問別人自己該怎麼辦？
其實，在把你自己逼到這種絕境之前，
對方性格裡面的偏執、暴躁、控制欲強，
早就會有端倪了，你早就該停損了。
但很多人居然選擇了縱容姑息，
然後呢，暴力和控制欲愈演愈烈，
戀愛的過程，一旦感覺對方散發恐怖情人味道，
就要能敏銳地嗅到危險，
並及時反抗、遠離，這才是生物本能。
可是，很多人被教化得失去了本能，
連應激反應都形成不了，
最後讓自己越來越被動，
最後引來來無法挽救的危險。
在關係裡面，扮演一個受害者是輕鬆的，
都怪別人渣，都怪別人壞，都是別人，
讓我受傷，讓我受損，讓我的路越走越窄。
可是，作為一個成年人，
別人對你做了什麼，其實，都是你允許的。
不僅是你允許的，而且，是你教會對方這麼對你的：
你告訴老公，我是犧牲奉獻的聖母，
他才給你領個私生子回家；
你告訴朋友，我是救苦救難的活菩薩，
他才借了你的錢不還……
與其去抱怨別人渣，你還不如學會自我負責，
學會大勇氣，學會畫清心裡界線，
因為你是泥菩薩自身難保啊！
不要問為什麼我總是吸引鐵？——
因為你是磁啊！
在李安的電影《Pi的奇幻漂流》裡面，
Pi和老虎在同一條船上，剛開始Pi 很怕老虎，
後來他比老虎更兇，老虎呢，慢慢就老實了。
關係，也是遵循能量守恒定律的，你弱他就強。
只不過關係裡面的強弱更加複雜而已，
但說到底，你是誰，就會吸引誰。
先忠於自己，把自己活明白，
改變一個讓你不舒服的關係，
唯一的出路是你自己變得不同，
而不是指望對方改變。
摘自：王睿心理
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視覺系 Ali： 是的，緣份來來去去，珍惜眼前的，無緣就放手，繼續往前走⋯⋯
視覺系 Ali
4年前
視覺系 Ali
4年前
甘蔗沒有兩頭甜
你選擇了外向獨立的女人
你就得接受她的霸道
你選擇了單純的女人
你就得接受她的幼稚
你選擇了精明理性的女人
你就得就接受她的斤斤計較的算計
你選擇了勇敢有主見的女人
你得接受她的無法馴服
你選擇了有能力的女人
你就得接受她的強硬固執
你選擇了順從無聲音的女人
你就得接受她的愚痴
看懂體會人性的兩面性（光明陰影性格）
你才能在關係花園
跳著不走調的探戈舞
文：Niseema Tsai FB
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ALI： 說得對！
視覺系 Ali
4年前
如果真正愛一個人，你會希望他快樂，會放他自由。當如果他回來了，他是你的；如果他不回來，他從來就不是你的。
泰戈爾說：「當你在夜晚因看不見太陽而哭泣，你的眼淚會使你看不見滿天繁星」。只要你肯放下，你就會看見前面的玫瑰...
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維尼先生： 👏👏👏
視覺系 Ali
4年前
沒有什麼有條件的愛、無條件的愛：
條件是一回事，愛是另一回事。
愛一定是無條件的，一旦有了條件，就是交易而已。
薩古魯 / 愛的咒語
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風： 說的好棒👏👏
