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阿诺: [表情]
有人跟我一樣嗎
有沒有ADHDer,一樣也受聲音敏感困擾,注意力很容易被聲音吸過去,不管好聽不好聽。也常常可以注意到一般人無法注意的聲音。甚至隔很遠還能聽的到遠方陌生人八卦的那種天賦?或是詛咒?都不知道是好是壞😂
但有時候聽到某些噪音、某一種講話的音頻,就是怎麼聽怎麼不舒服,心情起伏會很大,易怒跟衝動的症狀好像隨時要爆發。沒有耳機時我沒有辦法自動屏蔽掉這些惱人聲音😱
現在出門我都會帶著耳機播放著自己喜歡又舒服的音樂。但我今天犯蠢,出門忘記帶耳機,用餐時,旁邊的大叔在跟他同行的人講話時,超級無敵大聲且音頻恰恰又是我會感到不舒服的頻率,就這樣持續了一小時。我真的是一直在深呼吸,努力控制自己很想破口大罵的衝動。試圖不去在意他們,但那個聲音就是一直進入我耳朵,大量資訊一直塞進來,無法處理這些不想聽的訊息,加上刺耳的頻率,瘋狂刺激我。
大部分人只會告訴我「你不要聽就沒事了」
😐但他們不明白是真的做不到
媽的🥲
難道唯一方法真的是帶耳機或耳塞嗎
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燕北北: [表情]
要說二世谷是粉雪的代名詞一點都不為過😎
它由四個互相聯通的雪場組成,分別為Hanazono、Hirafu、Niseko village 、Annupuri🗻
以令人驚嘆的降雪量、壯闊的羊蹄山景舉世聞名♥️為日本最知名滑雪勝地
每年都會有來自全球各地的遊客來到這裡,只為了滑到二世谷粉雪❄️
所以整個冬季會聚集超多外國人,一點都不像日本😆
每個週末還會有漂亮的煙火相伴,想要浪漫滑雪的千萬不要錯過🔥
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南星: [表情]
知许: [表情]
阮阮: [表情]
阿佑: [表情]
23/24雪季的最後三堂課就獻給兩位了,三天時間滑的非常充實,該練的該玩的一個都沒少,解鎖🔓紅線、樹林、山谷,只差沒有滑到粉雪了😁
連續三天腿快被操爆的怡晴,應該可以說是進步超多的👏🏻偶而會喊著腳快爆掉了,但過沒幾秒她就會站起來替自己加油打氣,說自己一定可以做到,也太可愛😇
本來在紅線一路摔,到第三天都能一路安安穩穩的下滑不那麼恐懼陡坡了🥳
一開始不敢走總是怕撞樹就一直煞車的小樹林,現在也可以自己走出自己的路線了🥳
每次都東倒西歪怕來不及轉彎小山谷,現在可以一路滑到底了🥳
雖然嫚嫚只有第二天加入一起上課,但也一起解鎖了這些成就,下課時她說好好玩,我就放心了🤩
教學的最後幾天非常的開心,滑snowboard,遇到好學生好天氣,帶著好心情,一切都很美好,剛剛好的美好😊
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摘星: [表情]
即將迎來季末的最後一堂課,身心靈都已經疲憊到不行了,覺得這季的自己很棒了,但還是必須留一點時間與空間給自己👍🏻
剛剛跟老闆說今天6號可以是最後一天上課嗎?之後的課都幫我移給其他教練我不上課了🫣謝謝老闆體諒二話不說的答應😊
接下來15號離開二世谷,16號的飛機回台灣,7~14號留了一個禮拜的時間給自己好好休息與充電🔋
趁著還有一點雪,努力滑爆吧🏂⛷️
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之微: [表情]
轻歌: [表情]