Owen
ID:5270008
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如何面對內心的創傷?
在人生陷入低潮、感受到創傷時,不妨試著在每個負面念頭的後面接上屬於你的字句,來接納和擁抱自己。也跟大家分享,我自己使用的句子是「OK,我在」,每次說完都會讓我覺得很有力量,也歡迎大家試試看!
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CH: 愛與接受真的是很好的醫治良藥,接受是得到恢復的開始,非常有用
取捨
「凡是人,總有取捨,你取了你認為重要的東西,捨棄了我,這只是你的選擇而已。
若是我因為沒有被選擇,就心生怨恨,那這世間豈不是有太多不可原諒之處,畢竟誰都沒有責任,要以我為先,以我為重,無論我如何希望,也不能強求。
我之所以這麼待你,是因為我願意,若是以此,換回同樣的誠心,固然可喜,可若是沒有,我也沒有什麼好後悔的。」
—— 《琅琊榜》
/
願妳我都能,擇其所愛,愛其所擇。
餘生能為自己的選擇負責而不後悔。
天冬: [表情]
〈傘都還沒做好,風雨就來了〉
我不知道順其自然是有多自然,但我知道必須要有多刻意才能和妳走在一起,也知道現實有多現實,不能就是不能。
傘都還沒做好,風雨就來了。
—— 李宇䬠《太髒的日子妳不要看》
/
每次翻開這本書,都是疼痛。
離開妳以後,風雨就來了。
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Owen: 這本書值得慢慢的、細細的閱讀,字裡行間都是情感。
願妳往後所得到的一切,都值得妳失去了我。
今日媽媽語錄:「感情要有潔癖,不要搖擺不定,不然最終受傷的是自己。」
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CH: 妳是最棒的,你會遇見珍惜你的人,因為你的付出別人都看在眼裡並且心疼你,媽媽好有智慧喔😂😃
在愛中相處:委屈真能求全?
很喜歡書中的這段話:「你是有價值且值得被愛的;而你的價值與人生意義,不需要別人來決定與定義。」
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小藍: 委屈真的無法求全,我都當在還債。還完才能沒有欠誰的離開地球啊~😆
關係牌卡問答
#04
買給自己最有價值的東西,
或送過別人
最有價值的東西是什麼
/
最近正在玩牌卡學習表達自己,跟大家分享我的答案,也歡迎跟我分享你們的答案。
買給自己最有價值的東西,是在英國買了一張火車票,搭了五個多小時獨自前往西南部的海邊Cornwall康沃爾半島。
在這趟旅程中,徒步走過英國最浪漫、充滿藝術氣息的海濱小鎮St.Ives聖艾夫斯;在海水退潮時,跋山涉水、踏海走向聖邁克爾山(St Michael’s Mount),欣賞山頂上的中世紀建築;
也去了Land's End蘭茲角,在這個被稱為「天涯海角」的地方寄了明信片給自己與家人;在海岸岩岬上羅馬風格的Minack Theatre米納克露天劇場看了場喜劇;
也爬過崎嶇不平的海岬,拜訪相傳是亞瑟王的故鄉Tintagel Castle廷塔哲城堡;還有花不到10分鐘就走出自然名勝Glendurgan Garden迷宮花園;參觀了對英國有著重要歷史意義的Pendennis Castle潘丹尼斯古堡;
也拍下許多書店的陳列,最印象深刻的是一間名為「世界的盡頭」的書店The Edge of the World Bookshop,書店的logo看起來像是海盜船,有種航海王要航向世界的感覺。
曾經我覺得那些日子是流浪,心無所依,都是飄泊,現在回頭來看,那段日子已經成為了我與自己獨處的旅程,重新找回也遇見新的自己,是很值得珍藏的回憶。
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Owen: 真心誠意是真的很珍貴!覺得關係牌卡的問答滿好用的,能快速了解自己也了解在意的人,也能好好練習表達
別過度期待,反而更加順利
不過度期待,抱持「運氣好就會順利」的心態,會比較輕鬆。
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Owen: 每次期待落空的失落感,我都要花很多時間去消化,後來漸漸學會不期待太多,反而容易有意想不到的收穫