Vivian
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Vivian
57分钟前
逆人性的事，还是得循序渐进
这次的训练虽然中间有各种因素，并没有坚持每天练，但做到了只要有时间就练。
想起有一年，在健身房减了20斤，但那几个月里，没有一天不是边哭边练，每天晚上被教练虐不低于两个小时，从健身房出来以后，并没有动力再继续。而这次，训练量逐步增加能感受到自己的能力在提升，从而渴望坚持。 #万般滋味皆是生活# #健身#万般滋味皆是生活#今日份运动#
Vivian
3天前
规律的生活让人很安心。
忙➕生理期，有阵子没练了，终于今天继续。
早睡早起，按时锻炼，
这种规律的生活，让人很舒服。 #拍拍身边的烟火气# #健身#拍拍身边的烟火气#今日份运动#
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满满： [表情]
Vivian
17天前
养成一个习惯， 不应该是痛苦的事
而是让人快乐的事。前两天晚上连吃了两天晚饭，结果睡不好今天不吃晚饭，回到锻炼，觉得舒服多了。 #拍拍身边的烟火气# #今日份运动#拍拍身边的烟火气#当朋友圈发#
十三： [表情]
Vivian
24天前
今日打卡
这段时间跳操，
之前看电脑久导致肩颈酸，完全消失了。周围人肩颈酸第一反应是找个按摩店，
要我说，与其去那连中医基础知识都没有的按摩店，不如没事跳跳操，减肥又健康! #拍拍身边的烟火气# #今日份运动#拍拍身边的烟火气#当朋友圈发#
念雪： [表情]
Vivian
28天前
30＋ H 齐肩发 处女座 ISFJ 未婚也不打算结婚 经济独立
三观正 不烟不酒 作息规律 真诚专一 积极上进 性格温和（ISFJ）
爱好 做饭 摄影 运动 爱逛书店，菜市场和花鸟市场 喜欢小动物尤其是狗
不太会甜言蜜语，但会在日常平淡生活里呵护你
还非常怕老婆，我觉得，因为爱，就会在意你是不是开心
想要一份长久稳定的感情
找P和H 拒T 希望你女性化，三观正人品正 经济独立
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知许： [表情]
Vivian
1月前
今日打卡
最近养成两个好习惯
发现，建立习惯最容易的方式是
找到一个可持续的场景，然后从中找到快乐～ #拍拍身边的烟火气# #今日份运动#拍拍身边的烟火气#记得爱自己#
十三： [表情]
Vivian
1月前
挺奇怪的，下班时候觉得身体被掏空，好累，但是经过跳操折腾一身汗以后，应该很累，反而有劲去专注看了一小时的书
旧梦： [表情]
