白素贞
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白素贞
19天前
多爱自己
每个人生活方式不同观点也不一样
与其让别人满足你情绪价值还不如多关注自己多点呢，不要总是围着别人转，免得招得别人烦心自己也会不愉快
这世上每个个体都是孤独的灵魂
没有资格要求别人替你做任何情绪价值或其他
你要多出去走走看看外面的事物
你也该有你的生活圈子
也许会发现不一样的自己
#2025年度创作者# #决战心碎之巅#2025年度创作者#决战吐槽之巅#
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娇滴滴的美眉： 不依赖别人的情绪价值，多关注自己、拓展圈子，孤独的灵魂也能活成自己的光
白素贞
23天前
致39岁的自己
十二点已过我的39岁来了，
一个很普通的日子，却又不普通的日子，今天我39岁了，似乎眨眼睛功夫已步入不惑之年，而实际现实依然茫然，对未来对现状充满了不确定。
人生过半，起起伏伏，每次面临窘境又每次都坚强的走了出来。
接下来我希望我以后的路都是好的开始
随手偷了一张照片当是我的蛋糕🍰 #2025年度创作者# # #
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藍月輪： 生日快樂.平安喜樂…普通的生活 卻每天有不同的體驗感受..只要學會允許所有的事情發生..允許所有的學習允許自己所有的勇敢和認真 允許未來路都會的堅持..人生沒有跨不去的檻.. 只有跨不過的自己那一顆心..加油…
白素贞
7月前
近两年的开悟
86年，38岁人生已过半。这些年里结识了很多人，但大多都是我生命中的匆匆过客，到现在偶尔联系的不过几个。
能联系的朋友越来越少。开心也好，不开心也罢，再也不会像以前那样，一不开心就找人倾诉心事，毕竟不是所有的人都愿意听你的那些糟心 事，当学会所有的情绪
都可以自己慢慢消化，我发现比找朋友倾诉更治愈自己。
慢慢地发现扔掉无意义的社交，丢奔不相容的圈子，把更多的时间留给自己。是我越来越喜欢的状态，人在独处中，才能更笃定地知道自己想要什么，活出自我。
#情感记录# 内心自由 和自己对话 # 内心自由 和自己对话 #
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泽钧： 恭喜 你做到了 人生减法 生命里一些不重要的人和事 当机立断的做以切断
白素贞
7月前
好压抑
好讨厌每次睡着睡着做梦哭醒这种感觉好难受，努力挣脱醒不来，蒙蒙中眼泪流满脸 全身发抖，心里不舒服空落落的情绪，好难受，控制不住这种压抑状态，难受难受难受难受难受难受🤷🏻♀️ #今日份心情预报#没有体会过的人应该不会明白这种情绪 #没有体会过的人应该不会明白这种情绪 #
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缱绻： 凡事睇开点！人生甘快乐，点可以同自己过唔去呢？
白素贞
8月前
38大龄p➕不期待 顺其自然
许多痛苦源于自我期待过高。
越来越觉得 做人想快乐不内耗
就要学会把期待值降低
无论是对自己 伴侣 工作 还是生活在现实世界里“顺利”二字是难的
痛苦才是原生伴随的常态
反而快乐才是稀有的 只要携着这种心态
就不会轻易地把希望投射给对方
也就不会轻易地失望和沮丧
没有在长夜痛哭过的人，
不足以谈人生。
那些在深夜里睡不着的日子，
那些面对深渊崩溃的瞬间。
至今想来，跨不过的从来不是山，
而是我数不清的执念与沟壑。
这些年大概是我长这么大最难熬的时间
也是让我成长最多的
夜夜难熬夜夜熬，关关难过关关过，
悲喜自渡，他人难悟，悄悄崩溃，默默自愈。
委屈，一旦说出来，就泪流满面了。
成长的经历，大概就是让人变得越来越安静，
想通，看透，不期待也不会依赖。
后来明白，
人的想法和感受，
真的会随着时间和认知的改变而改变。
原来你笃定不会变的事情，
会在之后的某刻忽然释然，
原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，
会在之后的某一刻变得不再那么重要。
人生的意义在于独自穿过悲喜，
然后依然勇敢积极。
「允许一切如其所是，也允许所有事与愿违。」
#情感记录# #镜头里的春天#情感记录#下头le#
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朝晴： 👍
白素贞
8月前
情侣的发展速度 你们是哪一阶段呀？
我一直觉得，感情最好的状态不是不吵架，而是吵完架能放下所谓的面子与耐心，去和对方沟通，世界上根本没有完完全全合适的两个人，都是需要彼此磨合，珍惜，恋爱的意义是什么呢，大概就是彼此照亮，成为彼此的避风港和精神寄托，本来平淡的生活，感到一丝美好
在每一个情绪低落的夜里有个依托。
在平庸无望的时候发现更好的自己有些话无法对父母说出口，
对朋友说又差一点意思，
但和对方说就像是给无处安放的灵魂
找到了一个可以依靠精神寄托。 #是恋人也是最好的玩伴# #想看看拉子们的幸福瞬间#是恋人也是最好的玩伴#灵魂契合的人是怎么样的？#是恋人也是最好的玩伴#当朋友圈发#
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方糕什么味： 最好的状态就是你在闹她在笑，每个人都会有脾气也会有情绪不好的时候，但是不能计较那么多，心里有爱就会满心满眼都是对方，怎么舍得伤害！互相珍惜，各自服软，无论大小事一起商量，生活简单又幸福！
白素贞
9月前
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无形： 我现在跟你这情况差不多，开始是厌食饿了也吃不下，长夜痛哭，睡着心都能痛醒那种，情绪达到了崩溃状态，最后和朋友去公园散心及时的调整当时要死不死的状态，虽然还未能完全恢复那个开朗的我，都加油吧姐妹
白素贞
10月前
那晚抱着你大哭的样子我像个小孩子
自卑
你喜欢我什么？
这个问题在我这里带有自卑去查找，因为我在你那里接收到的信息你的每位前任好像职业都挺优秀的(而我…我知道自己没有光环，长相一般、气质也不够出众，我只是一个很普通的人。因为觉得自己不够优秀自然冒出很多自卑的疑惑，我有什么值得你喜欢呢，你可以值得拥有更好的吧)才导致我一而再 再而三的询问你，你以为我怀疑你贪图我什么，(就是因为我什么都没有才更加自卑这个年纪的别人有房有车，而我有什么？我是觉得羞涩)我们之间很多的误会经常踩到大家的敏感线，其实静下心想想应该是在乎对方才会这样情绪波动性很大吧。
我不喜欢自己这样子好像神经病一样，但是我大脑身体就是控制不住去想
我觉得因为这个人重要才会产生这么多情绪吧，如果说明明知道你有一个很大的合作我还是做到很稳定没有情绪，那估计要么不爱要么这个人不重要，(心动期就是无所谓)因为里面还没有投量太多的情感进去，随着时间喜欢 爱上 我承认我控制不住自己了，
一个人伤心一个人乱想一个人消化，接着爆发…本身有忧郁症的后患1月24号那天我写了一段诗句 风吹散灵魂 海吹走沙子 我自己想到只有这句话，
风吹散灵魂
海吹走沙子
全身乏力 冒汗 无精打采
以为自己好起来了，其实只是埋藏在心底而已不喜欢这种情绪波动，很难受，梦里的哭声隐隐约约感觉到痛，以为可以把所有的情绪哭出来会好点，结果只是梦一场。
不知道怎么办，无能为力。很痛很痛
直到自己想不通很需要倾诉者，倾诉者不多或者说一个都没有，自然谁来谁倒霉，当然这个是不成熟的处理方式，但是，我再不稀放出来可能会折磨到一滴血液都没有。
1月24号上着班听到卫兰的一首歌 如水
憋了好久的眼泪，一首歌哭出来了，舒服多了
再不把负能量释放出来估计快憋不活了，当然很糟糕身为一位领导在员工下哭多少有点尴尬
大概这就是我的感受
可能得到很多安全感估计不会出现这么多问题
时间有限下期继续写✍🏻#情感语录# #扎心语录情感语录#情感语录#双向奔赴的姬情#情感语录#生活随手记#
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希希： 你一定可以的！我在只要你需要可以找我聊天
白素贞
10月前
怎么办
不小心把一个长辈送的玉环摔坏了，怎么办怎么办
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向阳生长： 看到这部分好像是个情感细腻有点操心的姑娘😁
