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风清云淡: 凡事有个度,跑步和吃饭一样,适量就好,不能太过了,我有六不跑:“熬夜不跑 疲劳不跑 生病不跑身体没恢复不跑 生理期不跑 恶劣天气不跑,和坚强四不拼:“不拼配速、不拼跑量、不拼成绩、不跑受伤”四不原则。#运动#自律#传递奔跑的力量#精神氮泵 #努力成力更好的自己#因为热爱所以坚持
以诚挚之心领岁月教诲
以虔诚之态敬来日方长
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阿佑: [表情]
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