#大姨媽#
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4年前
痛經者的經驗與改善經驗分享😭
描述一下我痛經的程度
冒冷汗、嘴唇發白、全身無力、腹瀉...等
伴隨著食慾不振、皮膚狂冒痘痘
子喻約莫國中那個來之後😲
每一個月就會有七天陷入無止盡的不想活
因為還是學生，家裡到學校要走路40分鐘
那時候經痛根本只能躺醫護室
很想回家，但爸媽要上班家裡也沒人能來接我😭
為了改善
媽媽曾經很辛苦的幫我熬排骨湯
也看過中醫、吃過止痛藥
後來我也會開始買天地合補四物飲等等
但是...不見起色且一個月保養要噴掉4xxx😱😱
後來才知道原來身體每天不夠營養
長期累積下來會缺乏鎂、鈣、鐵、維生素、礦物質
本來就出在身體不健康的狀態
更何況經期流血😳
所以就開始使用有上述這些完成營養的
如沛
果然半年左右，開始漸漸的順很多有一次突然來還沒感覺，這種生活真開心🥳
我終於跟大姨媽做朋友了🎉🎉
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