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#请重视忧郁症#
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芸寶
4月前
什麼時後才能結束這痛苦的感覺呀. #请重视忧郁症#
旧梦: [表情]
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🌪天天煎心🎸🎹
4年前
(轉貼) 對得憂鬱症的人說“你就想開一點”,跟對著坐輪椅的人說“你就站起來啊”,其實是一樣的意思! 雖然大家總是說:「如果你需要任何幫忙,別客氣,我會隨時在你身旁幫你」。 現在來做個小實驗,看看我的好友,有幾個人會願意花點時間,為幫助提升呼籲關注有心理疾病困難的人們,把這篇文轉貼在自己的版上。(按住我的此篇文章,你會看到複製的選項,再回到你的版上於貼文處貼上並發佈就可以了。) 請你在完成這個動作之後,在我這篇發文下方留下「完成」兩字的回應。 別吝嗇一句話、一個擁抱、一個眼神,這往往會是心理需要幫助的人的救命丹! 但是,請記得千萬別說:想開一點,想通一些,別鑽牛角尖,想點快樂的事...,這是在傷口上灑鹽。 憂鬱症其實可以提前發現及盡早治療!只要大家多點關懷、多點陪伴,或許可以避免多一件悲劇! 謝謝大家關心憂鬱傾向的每個人,請對憂鬱症的人說:我就在你身邊。 多陪伴、多傾聽才能幫助他們。 Please care for those who suffer from depression of any degree. Do pay more attention to listen to them. Care and companionship could avoid a possible tragedy. ~~~~~~~~~~~~~~~ 秋天總是帶來一些憂愁~季節性憂鬱症,簡稱SAD,是一種感情的、或者情緒的失調,通常好發於秋冬之際的為冬季憂鬱症,患者會出現疲憊、嗜睡、體重上升、退縮在家,不參與社交活動等症狀,並且感覺自己在冬眠。其原因在於秋天之後,日照長度縮短,影響神經內分泌與大腦情緒調節的功能。研究發現,血清激素與褪黑激素的功能,與季節變化及日光長短有關,而這兩種激素都與憂鬱症形成息息相關。 治療季節性憂鬱症,除了傳統的藥物治療外,常合併或單獨使用光照治 療。尤其嗜睡、暴食等症狀,對光照治療的反應特別好,若環境氣候許可,每天增加出外日照時間,有助憂鬱情緒的改善。另外可調整飲食、運動亦有幫助,如果症狀持續兩週以上,嚴重影響工作和日常生活,應盡快就醫尋求協助。 #请重视忧郁症#
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張小翗
7年前
雖然大家總是說:「如果你需要任何幫忙,別客氣,我會隨時在你身旁幫你」,但我跟各位打個賭,做個小實驗。 我所有FB好友絕對不超過10個人會願意花時間,為了幫助提升呼籲關注有心理疾病困難的人們,願意把這篇文轉貼在自己的版上。 現在只需要請你從我的版上複製貼到你的版上(按住我的此篇文章,你會看到複製的選項⋯再回到你的版po文處貼上即可)並公開發佈。 請你在完成這個動作之後,在我這篇發文下方留下'“完成“兩字的回應 別吝嗇一句話,一個擁抱,一個眼神, 往往是心理需要幫助的人的救命丹。 #請重視憂鬱症 #分享也是一種愛
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