#nike#
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last holiday in 2016 and first holiday in 2017 #island #pulau harapan #pulau harapan #beach #pulau harapan #benassi #paradise
。
ITBS(髂脛束磨擦症候群)加上網球肘同時找上了我
就在賽前四週
說不受影響是騙人的
心理、身體都倍感壓力
這週跑量減少到25km
希望我的身體乖乖的
無痛享受初半馬
。
#nike #nikerunning #nikerunning #weruntpe
。
Home Run🎯
暖身1K 🚩
pace:06'15
7.63K🚩
緩跑1K🚩
今天的狀態是前所未有的輕鬆、舒暢
謝謝pacer綿羊、琦琦教練的分享鼓勵
好像吃了定心丸讓我信心大增
謝謝主pacer郁如還有所有的pacers跟工作人員
今天還有驚喜小禮物✌️️✌️️✌️️
#werun #nikerunning #nikerunning #跑就對了 #nikerunning #Running
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